からだが楽になると
気持ちももっと豊かになる！
みなさんこんにちは
風水薬膳®×ヨガで
更年期の巡りを改善する専門家
吉川まりこです
昨日のぞさんのブログを見たら
こんなうれしいことを書いてくれておりました↓
うれしいー^o^
自分が更年期になって
自律神経のバランスをくずしたからこそ
わかることがたくさんある。
スタジオに更年期で不調の生徒さんも
通われてたけどやっぱりわかってなかったなって
「更年期はこういう不調がおこる」
ただそれだけだったなと思います。
巡りをよくして元気になった今、
大人女子の巡りヨガレッスンも
呼吸のWSも
「世の中の女子みんな受けたらいいのに」
って思ってるけどｗ
自分ではなかなか言えませんｗｗ
なので正直な感想を書いてもらえるのは
めちゃめちゃありがたいです！
のぞさんは、
会ったりしゃべったりした時にも
どれだけからだが楽になったかを
熱く語ってくれるのだけどｗ
のぞさん自身が変化を体感したから
熱く語るのだと
いつもうれしく聞いております。
で、のぞさんがすごいのは
アドバイスしたことを
「わかった、やってみる！」といって
すぐやるところ！
そしてゆるゆる続けてくれるとこ。
続けてくれたから変わったんです。
朝９時の巡りヨガレッスンに参加するのに
「起きれるかな？」って
不安そうにしてた人とは
思えない変わりようでw
前にくらべてサクサク動きすぎてて
ちょっと心配になるぐらいですw
でも元気で笑ってる姿を見るのは
ほんとにうれしいし
わたしに関わってくれる人が
みんなそうなればもっとうれしいなと思います。
からだっておもしろくて、
「ほんまに変わるの？」
って思ってると、ほんまに変わりませんw
やり方をいくら伝えても
やらなければ今のまま
知識だけあっても行動しなければ
１ミリも変わらないのです。
「百聞は一見に如かず」
まずやってみて、
そして一週間続けてみる。
これまでたくさんの人をみてきて
素直に行動する人ほどからだの変化も早いです。
からだがだるい
疲れやすい、
毎日楽しくないなら
まず呼吸を変えてみましょ(^_-)-☆
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