今日も朝からうれしいメッセージをもらって

しあわせ♡

 

 

みなさんこんにちは

 

風水薬膳®×ヨガで

更年期の巡りを改善する専門家

吉川まりこです

 

 
はじめましてのかたはこちらをどうぞ!

わたしが巡りヨガを伝えているワケ

 

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ミントグリーンの壁がかわいい

 

カジュアルフレンチを食べながらアラフィフの人生を考えるw

 

 

9/10が誕生日の友達のお祝いで

西区のビストロシフレさんでランチ

 

 

カジュアルフレンチのお店で

店内も木の椅子や壁の色が可愛いです。

 

 

毎年誕生日のお祝いしてるわけじゃないんだけど

誕生日にかこつけて行く、みたいな(笑)

 

 

去年はタイミングがズレて

お祝してもらいっぱなしだったし(^^;)

 

 

前菜、メイン、デザートとこの中から選べます。

どれもおいしそうー

 

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ふたりともおなじものをチョイスして

 

ノンアルコールのシャンパンで乾杯

 


甘くなくて少し酸味があって

アルコールじゃなくても十分おいしい

 

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冷製スープ

 

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ホワイトアスパラガスめちゃおいしー♬

 

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ウマヅラハギのポワレ

爽やかな大葉のソース、この大葉のソース大好き

 

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ココナッツミルクのブラマンジェ 

いちじくのコンポート

 

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ココナッツミルクのブラマンジェは

プリンよりもしっかりした固さで甘すぎない

 

いちじくのコンポートもあっさりした甘さで

おいしい!

 

 

食後のお茶をいただきながら

さらにしゃべるw

 

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「まりちゃん毎日ブログ書いてるやん。

3年前はヒイヒイいうてたのにな」

 

 

ほんまやなーーーww

 

 

慣れないこともコツコツ続ければ

普通ぐらいのレベルにできるようになる


 

それを身近にやったわたしともうひとりいるので

友達もやらない言い訳ができないとww

 

 

パソコンどころかテレビの線もつなげなかった

超機械音痴のわたしを知ってるし

よけいにそう思うよねw

 

 

職種はちがえど仕事をしてる者同士

参考になることや刺激を受けることもあって

 

 

気心が知れた友達とそういう話ができるのは

楽しいしありがたい。

 

 

おなかいっぱいでお店を出て、

 

立ち話でさらに1時間、どんだけー(笑)

 

 

遊びと仕事

 

大人女子は両方大事

 

 

そのためにはやっぱりからだが元気でないと!

 

 

50をこえて

 

「そのうちそのうち」って後回しにしてたら

 

いうてるまに人生終わってまう(笑)

 

 

時間を大切に

 

毎日を大切に

 

自分の人生をもっと大切にしよう\(^o^)/

 

 

ビストロシフレはこちら

 

 

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