9/28（火）風水薬膳®︎基礎講座１
おかげさまで満員御礼となりました
ありがとうございます(^^)
みなさんこんにちは
風水薬膳®×ヨガで
更年期の巡りを改善する専門家
吉川まりこです
風水薬膳®基礎講座１にお申込みくださった方に
こんなメッセージをいただきました↓
「以前、呼吸のお話会に参加させていただきました○○です。梅田での堀江さんのセミナーにも参加しました。講座をずっと受けたかったのですが日にちが合わず、受けるなら是非まりこ先生からと思っておりましたので今回の募集うれしいです！よろしくお願いします。」
２年前の８月、
今の呼吸のWSの元となる
「呼吸のお茶会」に来てくださった方が
今回の風水薬膳基礎講座に
申し込んでくださったんです！
もうね、すーごいうれしくて(≧▽≦)
そうやってずっと思ってくださってたの
もうれしいし、
こうやってご縁がつながっていることもうれしい♡
これまで参加してくださった方のほとんどが
ブログからのお申込みで。
それこそ２年前はまだまだ文章を書くのも苦手で
今でもうまいわけではない(^^;
毎日なにを書いたらいいのか悩んでたし
いざ書き始めてもあーでもないこーでもない
ひとつの記事をくのに
３時間ぐらいかかってたのなんてザラ
なかなか書けなくて時間がなくてあせってた
ほんとしんどかったなー。
ブログをまじめに書き始めたのは
２０１７年の９月から
そのとき、
「ずっと書く」と自分で決めました。
毎日、ではないけれどほぼ毎日書いてるのは
書かなくなったらもう書けなくなる
わたしの性格からすると
ま、いっかってなるやろうなって(笑)
今はさすがに３時間かかることはあんまりなくて
内容はどうあれ書くことはできるようになりました。
これは習慣化したからです！
これってストレッチとか運動もおんなじで、
歯磨きのときはかかと上げ下げするとか、
トイレの便座に座ったら
骨盤底筋ストレッチする、とか(笑)
寝転んだらボールでゆらゆらする、とか
もう最初からセットになってるから
「やる・やらない」ではなく
やる！(笑)
めんどくさいとか、しんどいとか
負の感情をのせない
よく自分の気持ちに正直にっていうけど
それはまた別の話
わたしみたいにめんどくさがりの人は
やめる理由よりやれる工夫をする！
自分の生活の中でじょうずに習慣化する工夫が
大事なんですよね。
で、３日続いたら５日、
７日、とやってみる
／
からだ動かしたほうが快適ー！
＼
そうなったときの顔はきっと生き生きしてるはず(^_-)-☆
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
自分を癒す呼吸法
呼吸が変わればからだは変わる！
堀ママが生みの親
風水薬膳®基礎講座１
満員御礼！！キャンセル待ち受付中
次回募集は９月下旬
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ピラティスインストラクター８年
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