肺の衛気を高めるアロマ
昨日の夕方、新型コロナの感染拡大を止めるため
大阪市の幼稚園・小中学校の休校がニュースで流れました。
そして数時間後には全国に休校の要請をすると発表されました。
はじめてのことなので、どのお家もいろいろと大変ですよね～。
我が家も小学生男子がいるので
聞いたときは
「げぇぇぇ～、マジでぇぇぇ～～～！！」となりました（笑）
あれもこれも段取りせなあかん
どうしよう？ってなったけど
一瞬でした（笑）
なんかね、もうこれは仕方ない
腹をくくろうって→大げさすぎ？（笑）
今は、なんとかなるやろうと
けっこう呑気にかまえています。
実際のところなんとかするしかないしね(^^;
テレビを見て不安にかられてても
いい案は出てこないし。
自分でできる予防をしながら
その中で楽しいことをする工夫をしようと思っています。
いつもお世話になっているアロマのプロ
出雲の「リラクセーションサロン・ゆるり」の
さくらさんが感染予防のためのアロマを
紹介してくれていますよ～↓↓↓
香りは気を巡らせる効果が高いし、
更年期にもすごくいいんです！
香りの作用で身体がゆるむと自律神経を整えることにもなり
免疫力を高めることにつながります。
見えない何かに恐れて暮らすより
リラックスをこころがけるほうが
病気にもなりにくいですから。
それに笑うと免疫力が上がります！！
できるだけ笑っておだやかに過ごすようにしましょうね(^_-)-☆
★次回の【呼吸で自律神経を整えるお茶会】は4/22（水）開催予定です！またお知らせさせていただきますね。