風水薬膳®ティーセラピスト
巡り改善ヨガインストラクター
吉川まりこです！
今日もいいお天気で暑くなりそう。
大阪の梅雨入りはまだ先みたいですね。
明日は夏至。
1年のうちで昼がいちばん長くなる日。
陽が極まって陰のパワーに転ずるとき。
陰がはじまるときでもあるので静かに過ごすと
秋と冬をいい感じで迎えることができるんですよ！
キャンドルナイトって、聞いたことありますよね？
２００１年、カナダからはじまった取り組みで
夏至の夜、少しの時間キャンドルの灯りで過ごそうというもの。
電灯を消してキャンドルをともす行為を通じて環境問題について考える日で、世界中でイベントか開催されています。
キャンドルの炎がゆらぐリズムは「1／ｆゆらぎ」（えふぶんのいちゆらぎ）とよばれるもので、人間の心臓の鼓動とおなじ。
癒しの効果がとても高いといわれてる。
川のせせらぎや鳥のさえずりも「1／ｆゆらぎ」にあたるそうで、どおりで天川に行ったときや、川のそばにで過ごすとリフレッシュできるのはそういうことなんだなーってすっごく腑に落ちた！
心地いい感覚って、ちゃんと感じるんだなー。
また天川に行きたい気持ちがわいてきた^ ^
夏至の夜
キャンドルの灯りでおうちでゆっくり過ごす
そういうのもステキですね(^^)
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