風水薬膳®ティーセラピスト
去年、ぬか漬けデビューして
これを見た生徒さん数人と話してたら
「乳酸菌、からだにいいっていいますよねー。
わたしも毎日キムチ食べてるんです！」
とMさん。
毎日？！
キムチ好きなんですか？
「きらいやけど(笑)」
ええーーーーーー！！！(笑)
Mさんはわたしと同年代。
寒い季節でも顔が赤かったり
暑がっている様子をよくみていました。
辛いものはのぼせが悪化します！
キムチが好きならまだしも
きらいなら食べなくていいです。
漢方の気・血・水（すい）
水(すい)は体を潤している水分、体液のこと。
加齢や過労、寝不足などでも消耗します。
そして水（すい）の不足した状態を陰虚といって、のぼせや手足のほてり、皮膚の乾燥がおこりやすくなるんです。
赤ちゃんの肌ってしっとりしてるけど、
年齢を重ねるとお肌が乾燥してシワが気になってくるでしょ？
それがまさに水（すい）の不足。
わたしも手足のほてりがありました。
足の裏が熱くて熱くて
保冷剤を足の裏に当てて寝てました(笑)
おもいっきり陰虚です(ToT)
昔から唐辛子系のからいものが好きで
一味をいろんなものにかけていました。
お好み焼き、たこ焼きのソース系のもの
うどん、そば。
お漬物やお鍋のときのポン酢にも入れます。
柿の種も毎晩、ビールのおつまみに。
でも辛いものを食べたら
やっぱり手足のほてりが悪化するんですよねー。
それから食べるのをやめました。
もう手足のほてりはありません。
最近、たま～に辛いものを食べるけど、そんなに食べたいと思わないので食べすぎることはありません。
昔は冷え性だったのに今は暑がりなんですっていう人は多い。
それは加齢で陰が不足したために起こった変化。
水（すい）の不足、陰虚はたんに冷たいものや水分をとればいいというものではありません。
風水薬膳®茶は体質に合ったものをブレンドするんだけど、更年期は陰が不足してきたらブレンド変更します。
体質は変わります！
からだにいいと思っていても体質に合っていない場合は逆に不調をまねきます。
自分の体質をまず知る。
それに合わせて選んでくださいね(^_-)-☆
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