今朝の大阪は冷んやり。
立冬がすぎたら空気が変わり、もうすぐそこに冬がきているのを感じますね。
今日は【呼吸で自律神経を整えるお茶会】
どんな方にお会いできるのかドキドキワクワクです。
わたしのところに来てくださるのは、更年期世代の方がほとんど。
更年期の症状のある方もおられます。
なので、こちら↓↓↓
じゃ～ん
扇風機&ファンヒーター！！
季節感ズレてるけど(笑)、あると安心できるこのコンビ。
ホットフラッシュやほてりで汗が噴き出したときには扇風機のスイッチON！
冷えを感じるときはファンヒーターですぐ温風。
どっちもあって忙しいのは更年期あるあるですからねー。
できるだけ快適に過ごしてもらいたいからガマンは禁物。
「熱い」「寒い」は遠慮なくいってくださいねー^ ^
【呼吸で自律神経を整えるお茶会】
日時：12月３日（月） 10:00～12:00
（終わる時間は少し余裕をもってお考え下さい）
場所：大阪市内
ＪＲ桃谷駅徒歩10分
osaka 地下鉄四天王寺前夕陽ヶ丘駅徒歩10分
※詳しい住所はお申し込み確定後にお知らせします。
料金：3,500円（おいしい薬膳茶１杯つき）
定員：４名→残席２名
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