平日はお仕事があるとのことで、土曜日にカウンセリングをお受けしました。
お仕事のことやおうちのこと。
薬膳茶を飲みながら、いろんなお話を聞かせてくださって。
責任感も強くて、お仕事もできる女性なのがわかります。
毎日毎日、忙しくされてて。
更年期に入って、目の痛みや疲れを感じながらもすごくがんばっておられて。
更年期はからだの不調にこころが引っ張られる。
だから、がんばっているのに、自分で自分の価値や評価をすごくさげてしまうんですよね。
わたし自身もそうだったからよくわかります。
でも、その真っただ中にいるときって
そんな自分に気づかない。
自分がほんとはイヤだなーって
思ってることがあっても
「これぐらいは普通」
「これぐらいみんなガマンしてる」
そう思ってムリし続ける。
職場でがんばってへとへと。
家に帰っても家族のための食事を作る。
自分の食べたいものじゃなくて、旦那さんや子供の食べたいもの。
作りおわるころには疲れて食べる気力も失せる。
自分の食事は適当になってしまうんですよね。
食事がちゃんと食べれないと、どんどんからだは疲れていく。
それが、からだの痛みや不調となってあらわれる。
Nさんも、いちばん大事な自分のからだとこころを置いたままがんばり続けておられて。
今のままでも十分なのに
全部背負ってやられているのに
「がんばらない自分には価値がない」
こころの奥で、そんなふうに思っていたりする。
人はその存在だけで価値がある。
その存在自体が大切なんだから！
お話していく中で自分の気持ちに気づかれて。
人と話すと、自分の気持ちを思い出したり整理したりできる。
もちろん、すぐにクリアにできないこともあるけど
自分の本当の気持ちに気づけるんですよね。
「今日、来てよかったです」
そういわれた、Nさんの表情が明るくなられてよかった。
後日、こんなメールをいただきました。
昨日は、本当にありがとうございました。
息子ちゃんが、しびれ切らせてるな～！と気になりながら、長々お話して本当に申し訳無かったです。
昔の私と息子を思い出しました(笑)
お話出来たことで色々と気付き（見て見ぬ振りしてたことがあり）、心が楽になりました。
同じ部署の派遣さん（ホメオパシーの方）や心理学仲間の古い友人にメッセージで、「宣言」してみました。
ただ、昨夜の台風とワンコの状態で睡眠が短く、今日は１日ウダウダと寝てる一日になり、かえって身体がだるいです(笑)
仕事、益々行く気がしなくって、明日の朝起きれるかどうか・・・(笑)
それからお味噌汁、なんとか頑張ってみます。
あまり先のことを憂うことなく、心のままに進んでみます。
本当にありがとうございました。
「宣言」
Nさん、カッコいいーー！！
どんな宣言かわからないけど(笑)
きっと一歩前へ進むための宣言だと思うので、うれしくなりました。
お味噌汁もぜひぜひ～。
まずはからだを整えて。
からだが整うと、こころも整います。
自分のからだをいちばん大事にしてこころのままに進んでいってください！
生年月日からみる、本来のNさんらしい
太陽のような明るさや、行動力が戻るといいな。
またお話聞かせてくださいね。
ほんとうにありがとうございました^ ^
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