昨日は【呼吸で自律神経を整えるお茶会】でした！
開始時間は、どしゃぶりではなかったものの、それでもけっこうな雨。
そんな足元の悪い中、道に迷われたりしながらも、みなさん無事にたどりついてくださって！
ほんとうにありがとうございます^ ^
カメラを置いたボードの角が写り込んでる。ほんと、撮るのヘタくそ～(^^;
仲良くしてもらってる、ティーセラピスト仲間
けいこさんも参加してくれました！
みなさん、ステキな方ばかり！
はじめましてでも、はじめましてじゃないような。
初対面の方同士と思えない感じで。
なんかね、とってもやさしい雰囲気だったんです。
わたしが言うのもなんなんですが、居心地がよかったー(笑)
決してわたしの家やからってわけじゃないはず。
裏に書かれた言葉があたたかい。ありがとうございます、感謝です！
みなさんが来られるまで、そわそわそわそわ。
パソコンをしてても、お尻が半分浮いてたわたし(笑)
普段レッスンでしゃべってるから、話し出すと落ち着きをとり戻しました。
「あの骨盤のやつ、家でやってます」
「わたし、あの記事を読んで、ええーーってショックで(笑)」
「そうそう！！」
みなさん、ブログの記事のことで盛り上がってくださって。
もちろん、ブログからお申し込みしていただいてるから、そりゃそうなんですけど。
やっぱり生の声って、めっちゃうれしいじゃないですかー(≧▽≦)
思わずテンション上がってしまいました。
だいぶん抑え気味にしましたけどー(笑)
みなさんが読んでくださってるというのを聞いて、ブログを書くはげみになりました。
ありがとうございます！
呼吸をするときに、からだの中をイメージするのとしないのとでは、全然ちがってくるので、イラストで内臓の位置を見ながら、少しだけ説明。
自分でできる姿勢のチェック方法や、姿勢をよくするためのかんたんセルフケア。
呼吸をするためのワークをして。
その場ですぐに姿勢が変わるので、とてもよろこんでもらえましたー。
セルフケアをしたら、それだけで自然に姿勢が整います。
猫背を解消しようとしてムリに背筋を伸ばしてるわけじゃないので、肩の力も抜けるし、首もスーッと伸びるんですよねー。
みなさんの立ち姿、美しくなられてましたよー！
年齢を重ねると、同じ年齢でも姿勢で差が出ます！！
セルフケアでマイナス５歳もイケますよねー♫
セルフケアをしたら
「これだけで、からだがあたたかくなってきた」とみなさん言われていました。
呼吸をしたあと
「すごくからだの中からあたたかいです」って。
普段の呼吸より、深い呼吸ができてる証拠ですよねー！
さらにさらに、しっかり呼吸をしていただいたあと、風水薬膳茶を飲んでいただきました。
そしたら
みなさん、もっとあたたまってきて熱くなって(笑)
「このお茶すごいですねー」って。
はい、すごいんです(笑)
とっても品質のいい薬膳茶なんです！
わたしが作ってるわけじゃないけど、自慢です（笑）
呼吸の気持ちよさもしっかり味わってもらえて。
巡りがよくなってから薬膳茶を飲んでもらえて。
みなさんの表情も柔らかくなってるのを見て、めっちゃうれしいわたしでした(笑)
からだが整うと、こころも整います！
もうこれは絶対！！
みなさんのご感想もいただいたので、順番にご紹介させていただきますね！
ご参加くださったみなさん、雨の中、ほんとうにありがとうございました。
またお会いできること、楽しみにしています！
ブログ、がんばりますので（笑）
これからもよろしくお願いします(^^)
その場で姿勢改善！
マイナス５歳もイケる！
【呼吸で自律神経を整えるお茶会】
「参加したいです」と言ってもらっていますので
８月１日（水）、８月６日（月）に第２弾を考え中です。
募集は今月末にさせていただこうと思っています。
もし「この日なら参加したい」っていう方がおられたら、お問い合わせフォームからお知らせくださいね。
わたしの連絡先を知ってるかたは、、そちらからでも大丈夫でーす。
あなたのお悩みをおうかがいして、あなたにピッタリの薬膳茶をブレンドさせていただきます！
・詳細はこちらです
◇風水薬膳®茶カウンセリング＆ヨガ
あなたの体質に合った薬膳茶とヨガでからだを整えてみませんか？
・詳細はこちらです
◇更年期をラクに過ごして健康美人になる講座
更年期をイキイキと前向きに過ごしませんか？
・詳細はこちらです