◆４０代の出産と更年期
風水薬膳®茶ティーセラピスト
巡りヨガインストラクター
吉川まりこです!
なんばパークスのツリー♫
今日はお友達のAちゃんととランチに行って来ました。
今朝「急に空いたから、まりぴーランチどう？」と連絡があって。
わたしを思い出して誘ってくれるなんて、うれしいじゃありませんか！
ウキウキしすぎたからか、しゃべりすぎたからか(笑)
１枚も写真を撮らずに帰ってきました、チ～ン。
以前は、休みの日も色々と予定を入れていたので、急なお誘いはアウトでした。
最近やっと自分のペースがわかってきたというか、どうしたら自分が心地いいと思うのかが、わかってきたんです。
それがわかってからは、ほんとにラクになってきました。
わたしは４０代で息子を出産しました。
だから出産と更年期の間が、たったの６年！！
まさか小学生の子育て中に、自分が更年期になるなんて想像もしていませんでした。
だって、出産後もめちゃくちゃ元気だったから。
なんなら、それまでより忙しく動きだして時間に追われる生活していました。
今思えば、ほんとに何も考えてなかった(笑)
もし、息子を生んだ時に、自分の体質に合わせて日々の養生をしていれば、また違ったんじゃないかなーと思います。
自分が経験したからわかるんです。
からだのケアをするのに、早すぎることはないって！！
わたしと同じように４０代で出産する人も増えています。
まだ今は、なんともなくても、年齢とともに女性のからだは変化していきます。
からだを動かす習慣をつけていくことで、予防できることがあります。
元気に笑顔で子育てをするために、自分の体質に合わせてからだケアをはじめませんか？