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親子参加大歓迎 
緊急決定！【単発】 ブームのもち麦でデブ菌をやっつけよう！
スクエアケーキ教室 ☆濃厚ムースをサンド&フルーツたっぷりデコ♪
ご予約・お問い合わせ ； iec23@softbank.ne.jp
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記事内でもお伝えした 桑名もち麦。
これが いわゆる デブ菌 を減らして、
いわゆる 痩せ菌 を増やす成分を多く含んでいるのだそう。
簡単に言えば、 楽して健康的に痩せられる・・・ ということ。
そんな事があって いいんでしょうか？？
ってなくらい、
簡単 ・ おいしい ・ 健康的
そして
ダイエット効果あり
なのだそうです
健康パン教室 として活動（？）している私にとっては、
健康食品を 日々の食事に取り入れることは、
まさに日常で行ってきたことです。
パンの材料として使う健康食材は いくつもあるんですよ
桑名もち麦 ・・・・ 水溶性食物繊維含有で、ダイエットに最適。
竹炭粉 ・・・・・ これはデトックス効果抜群。（主に放射能排出。）
チアシード ・・・・・ 満腹中枢を刺激し、過度な食欲を抑え、ダイエットに効果的。
黒小麦（古代麦） ・・・・・ 背中側の臓器（肝臓・腎臓・膵臓）に効果的。
大麦粉 ・・・・・ 大腸のデトックス効果があり。
玄米粉 ・・・・・ デトックス効果強めで毒の排泄に効果的。
グルテンフリー。ケーキメニューにも。
醤（ひしお） ・・・・・ 日なた味噌・穀びしおとも呼ぶ。
竹炭粉と並び（いやっそれ以上？）のデトックス効果で
体内被曝量を軽減。
味噌とは違い、わずか一週間で完成！
大豆粉 ・・・・・ 遺伝子組み換え大国日本の大豆製品摂取を拒む！
パンはもちろん、豆腐も豆乳も作れる安全でありながら便利な品。
体にいい豆腐 ・・・・・ 酵素、イソフラボン、食物繊維が豊富。
遺伝子組み換え豆腐の摂取や、脳梗塞、
市販豆腐過剰摂取による突然死の予防に。
赤ちゃんの離乳食や、介護食にも。
調理時間、ものの5分！
ブドウ酵母エキス ・・・・・ 自己細胞活性化。
私は、若返りエキスと呼んでいるほど惚れ込んでいる。
甘麹 ・・・・・ 腸内細菌を増加させ、腸内フローラをきれいにし、
体内の入ってしまった悪いヤツを食べつくす。
また、免疫が上がるので 花粉症やウイルス感染を起こさない体質に傾く。
腸内細菌を改善すると、怒りっぽさも軽減するという噂もｗ。
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ピンクのラインの健康食は、 レッスン可能です！
〈申し込み方法〉
下記スケジュールの中からご希望のパンレッスを選ぶ
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予約の確認が取れたら、レッスン当日、１０時になちゅらる教室へ行く
５月スケジュール
5/７（土） 野生酵母コース 満席 キャンセル待ち受け付けます
『 ハイジのもっちり白パン 』
『 はちみつバナナブレッド 』 終了しました！！
5/23（月） 野生酵母コース 残3 オススメ！
『 ハイジのもっちり白パン 』
『 はちみつバナナブレッド 』
5/28（土） 体験レッスン 単発参加可能になりました
残1
①いろんな酵母の起こし方とパン食べ比べ
②実技 ： 『イングリッシュマフィン』
5/29（日） 野生酵母 残3 オススメ！
『 タッパーひとつで作るバケット 』
『 シンプルな食パン 』
※ 6月ご希望の方は お問合せ時にお申し出ください ※
詳細・不明点などは お問合せください＾＾
ご予約先 ： iec23@softbank.ne.jp 長谷川までお気軽に
初めての方は 年齢・ご住所・連絡先 も添えてお願いいたします。
上記でご紹介した健康食（効果）は私の主観であり、
効果の感じ方等は個人差もあります。
そして、科学的な薬などではありませんので、
継続摂取をおすすめします
これら 健康食材は わが教室にて
ご自身に
ご主人に ・ご家族に
お子様に
日々の食事で未来の自分を守りたい
私は 日々、 そう 考えています。
ご興味のある方は 是非 レッスンでお待ちしています
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ご予約先 ： iec23@softbank.ne.jp 長谷川までお気軽に
初めての方は 年齢・ご住所・連絡先 も添えてお願いいたします。
お待ちしていますね～
桑名もち麦入りパンケーキ
大豆粉でつくった木綿豆腐。
シンプルな食パン。
タッパーで作れちゃうバケット。
