昨日はココイチでカレーを食べてきた税理士の黒川です。
美味しかったです。
ところでパワーリフティングとの出会いの後編です。
（写真はノーリミッツホームページより）
初めてノーリミッツに行ってベンチプレスをやったら当時のベスト100kg×5repsが出ました。
これにはびっくりした、というところまで書きました。
トレーニングのやり方とフォームの重要性、身体の使い方を教えていただきました。
これはすごいと定期的に通って指導を受けることにしました。
それまでのベンチプレスのベストは、部活現役バリバリの21歳くらいの時の120kgほど。
そこから部活を引退すると記録は下がりました。
トレーニングをガッツリやった時期もありましたが、ベスト更新はできず。
ベンチプレスは100kg～110kgくらいでマックスでした。
こんな中途半端が20代前半から34歳まで続きます。
それがノーリミッツに通って1年ちょっとくらいで130kg×6reps。
一発だけなら140kg以上は行きます。
すごい伸び率で、人生最高記録をあっさり更新。
ちなみにベンチプレスは100kgを一発でもあげるのが、なんとなくステータスになっている気がします。
普通のジムとかで100kgをあげている人を見ると「おおー！」って思います。
（ノーリミッツだと誰も見向きをしない重さですが）
トレーニングしている人も、そこを一つの目標にしている人は多いと思います。
そんな人にはノーリミッツを強く勧めます。
ノーリミッツで正しいやり方を教わったら、最短で100kgに行くと思います。
ということで、後編でも書ききれないことがあったので、最終章も書きます。
ブログのネタが無いので、ご了承ください。
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