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今日の体重⋈期待は悪
昨日の夜のブログ
たくさんの「いいね」と「コメント」
ありがとうございますっ！！！
本当いろんなもの抱えながらアラフォー懸命に
前向いて、ハッピーにやってけたらと…♡♡♡
コメント読んでるとほんと泣いてます
泣けてくる、、、いつもありがとう！！！！
そのあと、夜自分のご飯に飽きて
ろくに食べなくて
冷凍庫のチョコクロ
が頭をよぎってやばかったんだけど…
ほんっと寝る前にお腹空く自分に対して…
なんで我慢できないんだろう？
ただ美味しいと感じて、喉を通すだけなのに、その後の内臓のことはほんとになにもわからないのに…意識ないのに！！！！
なんてこと考えてたら
なんとかそのまんま気持ちをしずめて寝ることに成功！！！
朝起きて、「腸活パワー」かすぐにうんちが出て
59.05kg
29.6%でした…！！！
58kgいってるとおもったのにいいいい！！！！
でもさ、グラフにすると、61.2kgのときからたった2kg減しかしてないのに
こんな風に大きくグラフ下がってくれるの、、、
なんか、、、イイね
年齢も40才から38才をキープできております！！
筋肉量:39.1kg（重たい方？みんなこんなない？）
寝てても消費するカロリー
1,227kcal
コレを下回れば痩せていくってわけです！！！
あとは歩いたり動くからね！！
それはまた別♡♡♡
クロ
エントリーお忘れなく♡♡♡
