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ファスティングに備える！？
本日は少しまたあきまして、
しもちゃんのパーソナルトレーニング
こ！れ！た！！！！
いろいろあって、満身創痍気味ではあるけれど、なんか、すごい、免疫下がってる感満載なんだけど…
私は元気です
そして、しもちゃんとは
4/1からのファスティング
が迫っています！！！！
2日準備食、3日酵素のみ、2日回復食！！！
一緒にやるぞーって方は、このブログ
のセットを買ってお待ちくださいっ！！！
たくさんの方が買ってくれていて私も身が引き締まる思い…7日間自分との戦い… 4月頭の年度初めに頑張りましょう！！！！
運動とかも入れてなんとか気を紛らわせる気持ち…
来週22日に詳しい講習を聞いてくるので、またブログに載せますね
私も楽しくがんばるぞ〜！！！
そして、昨日は
ホワイトデーでしたな〜！！！！
特に昨日は誰からももらえず…笑
今日しもちゃんがくれました…！！！
私がバレンタインあげてしまったから気を使わせてごめんね
中身は…
しもちゃんが大好きなお味噌らしい…！！！！！
特にこの、紫色の
東京江戸味噌
がめっちゃくちゃ美味しいんだって
ファスティングの「準備食」と「回復食」にお味噌汁はOKみたいなので、このお味噌つかおっと！！
なんか、普段サラダだけにしていてもその量が多かったりしたら、消化にかなりエネルギーを使ってしまって、消費？まで？だっけ？？？
辿り着けなかったりするみたいで…
そういう意味でもファスティングは消化に良いものを食べるので、消化にエネルギーをカラダがいったん使わなくてよくなるんだっっってさ
今日はパーソナルのあとに大好きな韓国エステにも
おばちゃんつやつやで綺麗！！！
いつも服褒めてくれるのでコートあげる約束した笑
メチャクチャ美味しそうなラーメンができていて
早速行こうとしてたんだけど、「準備中」で物理的にやってなくてまじ助かったわ…！！！
今日はデニーズではなくガストを探索！！！
機械が私のところまで
やってきて
届けてくれるの可愛すぎる〜
ガストはサラダがSサイズしかなくて
スープ、ドリンクバーセットも、同じ値段だったので、一つはセットに
ドレッシング「オニオン」と「コブ」だと、私は「オニオン」の方が好きだったー！！！
でもエビ入っているほう、キウイ入っていて最高だった〜
飲み物はブラック
うんちもでました。
ずっとやってこなかった報告、しもちゃんにもしてみようかなと思い出してきたよ。
あ！！！さっちゃんのお弁当が近づいているので
これ使ってあげたいなぁぁあ！！！！！
この無添加冷凍食品
間に合わないかなぁぁぁあああ！！！！！
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クロ