こんにちは😃
連休2日目は晴れ☀️
久しぶりのお天気です！
天気がいいと気持ちがいい。
さて！
本日は体験レッスンに参加して来たので
そちらの記録です
今回はホットヨガLAVAの体験レッスンに
行って来ました。
YouTubeを見ながら
我流でヨガをしたことはありますが
ちゃんとレッスンを受けたのは
初めてでした。
今回の体験は
タオル、バスタオル、ウェアはレンタルなので
自分で用意するものはありませんでした☺️
お水１リットルはプレゼントされました。
ありがたいです。
ホットヨガというだけあって
スタジオは暑めでした。
インストラクターさんのスタイルが
綺麗すぎて…
お顔も綺麗で…
癒されます。
ゆったりとした音楽に合わせて
ヨガレッスンは始まりました。
体力的にはきつくないし
ポーズもまあまあ出来たのですが、
思った以上に汗だくになりました
痩せるかも。
レッスンは1時間でしたが
楽しすぎてあっという間に終わりました。
シャワー室も完備されてて
すごく綺麗なスタジオでした。
そして何よりもレッスン後、
すごく頭がスッキリして気持ち良かったです🥰
動き回った感はありませんが
いい汗かいたな〜と思います。
今回の体験は参加して良かったと思います。
他のヨガレッスンも受けてみて
自分に合いそうな教室に通ってみたいな…！
レッスンの後は
帰り道にあるカルディでお買い物です♪
美味しそうなおやつを発見です♡
運動後のおやつは魅力的ですね〜←おい。
ゆっくりいただきたいと思います♪