どのくらい「しんどい」かと言うとね・・

こんにちは！

親は楽ちん、子どもは楽しい♪

おやこ台所コミュニケーションを日常に。
オンライン子ども料理教室主宰

子どもの才能発見＆個性が輝きだす

親から子へのかけがえのないプレゼント

子ども才能発見手帳®講師

管理栄養士　栗栖貴子（くりすたかこ）です。

自己紹介はこちら

 子にとっても親にとっても最高のプレゼント！
《子ども才能発見手帳®》詳細はこちら

イベントの詳細やお申し込みは

こちらが最短です。

「栗栖貴子（子ども才能発見手帳）」
無料公式アカウント↓

https://lin.ee/eIXhvkX

※おやこで楽しむ行事食や旬のかんたんレシピ

などを配信しています。

ご登録後、不要だと思われたら即解除

していただいてかまいません

先週の土曜日、2人目の挑戦者
島根県在住の５歳＆3歳のお母さまも

無事、サバの3枚おろし

成功しましたー！

たくさん質問もしてくださり、

熱心にメモを取られながら
手順をひとつひとつ確認しながら
進めていきました。

「質問し放題、特別感満載の時間
でした。たくさん褒めてくださるので

躊躇なくできました！」

感想は最後にご紹介しています。

子ども向けのレッスンの他、

「まずは自分が学びたい」という

お母さま向けのレッスンも
リクエストで開催していますので

興味がありましたら、ご連絡
くださいませ♪

数人のイベントもわいわい楽しくて
私は大好きですが、

個別のレッスンは、

そのお宅に合った方法

お子さんの性格や現在の能力、

住んでいる環境に応じたお話が
具体的にできて

喜んでいただけています。

「個別で、子どもに合った
ペースでじっくり教えてほしい」

「他の子の頑張りが刺激になり
最後までやり遂げるチカラになるので

グループの方がよい」

それぞれお子さんに合わせた方法で

お伝えしていけたらなと

思っています＾＾

どれくらい「しんどい」かと

言うと・・・

昨日の帰りのこと。

私はバスの窓側にいて
隣には70歳前後？の男の人が
座っていました。

抱っこ紐に1歳前くらいの
赤ちゃんを抱えてたママが
乗ってきたとき
すぐにその男の人が、
「ここに座ってください」と
腰を上げかけたのですが

ママはさっと手で制して
「いえ、大丈夫ですから」
と即座に断ったんです。

もしかしてすぐに
降りるのかな？
すぐ降りるなら、
一旦座ると逆に面倒かな？
と思いつつ黙っておれず、

「私はすぐに降りるので、
ここどうぞ」と席を立つと
迷いを見せながらも
座ってくれました。

ママの視界に入らない場所に
逃げて様子を見ていたら、

なかなか降りない。

その後20分以上は
乗ってたと思います。

1歳手前くらいかなぁ
8キロはありそうな
むちむちふっくらして
可愛い赤ちゃん。

ご機嫌な様子でした。

一方ママは疲れた様子で
背中にはパンパンのリュック、
さらに買い物袋を2つも下げて
揺れながら吊り手を握っていて

どこからどう見ても大変な状態。

だけど、席を断ったのは多分
「これくらい大丈夫」だと
本気で思っているのだと思う。

自分よりも、年が上の
おじいさんの方が大変だから

席を奪う訳にはいかないと

思ったのかもしれない。

両肩に食い込む8キロの
重みも
肘に食い込んで跡がつく
重たい買い物袋も
ママにとっては当たり前で

「頑張ってる」という意識も
きっとないんだろうな。と。

ママたちって本当にすごい！
本当に毎日毎日頑張っていて、
どのくらい頑張ってるかというと、

「ものすごく頑張ってることに、
自分で気づかないくらい
頑張ってる」

もっと力を抜いて、
周りを頼っていいんだよと
言われても

辛くても頼れない、人もいるし

シンドイということに気づかないままに
めっちゃ頑張ってる人が
たくさんいるんだよなぁと、

その親子を見ながら
思いました。

自分も同じようにしんどかった
とき、

たくさんの優しさに
救ってもらいました。

はかりきれないほどの

大きな救いや優しさ、

助けてくれたその人に
直接返すことはできないけれど

同じようにしんどい思いをしていたり

困っているママに

自分ができることで少しでも
楽になれるのであれば

力になりたいと、思っています。

※写真
私におんぶに抱っこだった三姉妹は
今でも容赦なく乗ってくる日も
まだまだもちろんありますが

こうして姉妹同士で助け合ってくれる日も、

（たまに笑）あります。

これは、姉ちゃんたちの
ある習い事の帰り道。

先生にたくさん褒めてもらって
自己肯定感が上がりまくって

とっても機嫌がよい状態なのです。

子育てはひとりでしなくてもいい！

それに気づいてから

私の子育てはとても楽になりました。

あなたが食のことで
困ったときに
思い出してもらえる存在に
なることができたら

こんな幸せなことはありません＾＾

◆◆受講者さまの声◆◆

（島根県在住　5歳男の子＆3歳女の子のお母さま）

今日はありがとうございました
質問し放題のうえ、1回のレッスン中に
2回も魚をおろせるなんて
特別感満載の時間でした！

栗栖さんが褒めてくれるので、
「私できる」と思え躊躇なく
おろせました

終わった後も無理なんて気持ちは全くなく、
後は数稽古だなと前向きでいれます

家でおろすと子ども達にもじっくり魚を見せれ、
内臓まで見せれるのでいい経験だなぁと
思いました。

私が子どもの頃に父と一緒にイカをおろした
経験から内臓に抵抗がないという話から

栗栖さんが環境だねと言われて、
本当にそうだ！と思いました。

周りからの影響で気持ち悪いなどと
思ってしまう前に
家庭で魚ってこうなってるんだね、
面白いねに繋げていきたいと
思いました

ケチャップ煮は見た目と味が違い、
驚きました美味しかったです♪
3歳の娘は辛いと言ってましたが、
全部食べてくれました

今度みそ炊きも作ってみます

◆◆今日の一品◆◆
えのきなめたけ

きのこが苦手なお子さんは多いもの。

それは当然のこと！

きのこのグニャッとした
食感＝

腐っている

と本能が感じているのです。

無理して食べる必要なないけれど

嫌いだからと食卓にあげないのは
もったいない。

食べなくても
たくさん触れて匂って
存在を知るきっかけ

作ってあげませんか？＾＾

自家製なめたけ

材料

えのき(200ｇ)
さけ・しょうゆ・
みりん（各大２）
さとう・酢（各大１）

つくり方

①えのきは石突きをおとし、
1/3の長さにきって
ほぐす。

このほぐすのが、子どもにとっては
おもしろい。

石突はぎりぎりで大丈夫。

あえてくっついた状態を作って
バラバラにほぐしてもらいましょう♪

②鍋に調味料を入れてひと煮たちさせて、
えのきを加えて煮る

たっぷりあったえのきが
シュー―ンと少なくなる様子も
おもしろいよ