UMIカウンセラーコース
フラワーエッセンスカウンセラー倉橋あづさです。
つづきです～。
で、もうひとつ
宇宙の法則で
自分が大切にされてないと感じる時について
違う視点で見ることができます。
それは
自分が自分を大切にしていないから
周りから大切にされない。
という現実として、返ってきている場合です。
自分が自分を大切に扱っていないから
周りもそういう風に扱ってくるのですねー。
なので、まずは自分に対して
大切にしていない部分はないか？
軽く扱っている部分はないか？
よく探ってみるといいと思います。
ここに気が付いて、その部分に対して
自分の想いを尊重する、大切にする。
をやっていけば
大切にされないと感じる出来事は減ります。
思い当たらなかったり、よくわからない場合は
お姫さま大作戦
を決行してみてください(笑)
これ
わたし的に結構いいと思うんですよー
昔よくやりませんでしたか？
お姫さまごっこ。
わたしは一人で延々とやっていました(笑)
自分を大切にしてない部分が
わからないってことは
無意識に自分を抑えて
他人を優先することが、日常になりすぎていて
隠れ自分イジメをしていることに
気が付いていないケースがあります。
なので、もうごっこ遊びのつもりで
お姫さまになりきって
自分がお姫さまだったら
今この瞬間、何したい？
何食べたい？
目の前のこの人に、何て言ってみたい？
そうやって
ひとつひとつ自分に聞いてみてくださいね。
そうやって、本音を見つけていく。
まずは本音に気づいてあげることが大切で
簡単にできることから
少しずつ行動を変えていけばいいと思います。
あっ
無理に全部叶えようとしなくてもいいですよ～(笑)
ただ想いに気づいて、そう思っているんだね
ってわかってあげる。
それだけでも、全然違います。
やってみて、感想など聞かせて頂けたら嬉しいです
参考記事