食パンの次はベーグル食パンの次はベーグル(やっぱり)お正月休みで体重↑なので甘いベーグルはやめて全粒粉入りでいつもより硬めの生地艶ピカに焼けた生地量95g今週のランチはフリーズドライのスープとベーグルに体重戻るかな