食パンの次はベーグル

食パンの次はベーグル（やっぱり）

お正月休みで体重↑

なので甘いベーグルはやめて

全粒粉入りで

いつもより硬めの生地

艶ピカに焼けた

生地量95g

今週のランチはフリーズドライのスープとベーグルに

体重戻るかな