本日のテーマ
【生きている事をしっかり意識したい】
人は、死を目前にしたとき、自分の人生を振り返ると言います。
「あのとき、こうしておけばよかった」
「もっと、こんな生き方をすればよかった」
そんな後悔が心に浮かぶこともあるのでしょう。
では、このことを、死を迎えるときではなく、今の自分に当てはめて考えてみたらどうでしょうか。
人は誰でも、できることなら後悔のない人生を歩みたいと願っているのではないでしょうか。
緩和医療専門医・大津秀一氏の著書『死ぬときに後悔すること25』の中に、
「感情に振り回された一生を過ごした」
という話があります。
この章を読んで、私は改めて、
「生きているということを、もっとしっかり意識しなければならない」
と思いました。
そこに登場する女性は、人生の最期を迎え、自分の過去を振り返ります。
なぜ、あんなに泣いたのだろう。
なぜ、あんなに怒ったのだろう。
なぜ、人を恨んだり、うらやんだりしたのだろう。
死を目前にした今から考えれば、それほど心を乱すようなことではなかった。
誰もがいつか死を迎える。
最後は、みんな同じところへ行く。
そのことが分かっていたなら、もっと穏やかに、冷静に生きられたのではないか――。
そんな思いが語られています。
私は、この女性の言葉の中に、とても大切な人生のヒントがあるように思いました。
私たちは日々、さまざまなことで悩みます。
腹を立てたり、
人の言葉に傷ついたり、
失敗をいつまでも引きずったり、
将来を心配したりします。
そのときは、とても大きな問題に感じます。
しかし、自分の「死」というものを基準にして考えてみると、その見え方が少し変わってくるかもしれません。
例えば、自分にとっての人生の重大事を、数字で表してみます。
「自分の死に直面すること」を10としたら、今、自分を苦しめている出来事はいくつだろう。
8でしょうか。
5でしょうか。
それとも、2や3なのかもしれません。
もちろん、人の苦しみは簡単に数字で測れるものではありません。
しかし、こうして一度大きな視点から眺めてみると、
「そこまで悩み続けることなのだろうか」
「まだ方法はあるのではないか」
「乗り越えることができるのではないか」
と、少し違った捉え方ができることがあります。
私たちは、目の前の出来事に心を奪われると、それが人生のすべてのように感じてしまいます。
しかし、人生全体から見れば、それは長い人生の中の一つの出来事にすぎないこともあります。
そして何より大切なのは、
今、自分は生きている。
ということです。
怒ることができるのも、
悩むことができるのも、
失敗することができるのも、
やり直すことができるのも、
生きているからです。
そう考えると、もっともっと、今、生かされていることへの感謝を意識しなければならないと感じます。
死について考えることは、決して暗いことではありません。
むしろ、
「限りある人生を、これからどう生きるか」
を考えることなのだと思います。
いつかではなく、今。
自分が生きているということを、しっかり意識して、一日一日を大切に歩んでいきたいものです。
自分の死を考えることは、今をどう生きるかを考えること。
そこに、よりよく生きるための大切なヒントがあるのではないでしょうか。
