やっぱり、
香りは、気の部分に一番といっていいほど
良い影響があると感じます。
というのは・・・
嗅覚は大脳辺縁系にスパッと繋がるので、
香りによって心・感情が動きます。
視床下部にも届くので
体に伝わり、体のバランスを整える訳なんですよね。
イライラリセット
忙しすぎて、高ぶる神経リセットにとても良い。
今日はこれ
バレリアンです。
ブルーの落ち着き
前回のサンダルウッド以上に
深い香りという私の印象です。
私はヘトヘトすぎると、サンダルウッドの方を使います。
両方好きですが✨
クナイプやっぱり好き。
https://ameblo.jp/kur-kurumi/entry-12841484144.htm
★バレリアン
鎮静・鎮痙、抗不安、抗うつ作用があるといわれていますね。
不眠、不安、鬱、痛み、更年期障害、PMSに使う国もありますね。
偏頭痛に利用されると言う話も聞いたことがあります。おもに、緊張型頭痛です。
③イランイラン
②フランキンセス
①サンダルウッド
シンプルですが、扱いやすい。
ディフューザーにはガラス製だったりイロイロ種類はありますけど
私にはこのシンプルさが
このコンパクトさがいいんです。
オススメです
