共同リトリーバル 母方の祖父をお願いしました2

2022年10月28日(金)19時15分〜

スギもんさん主催の共同リトリーバル

今回は私が当日の朝、母方の祖父の夢をみたので、祖父のリトリーバル…必要なのかどうか…を皆さまとやって頂きました。

スギもんさん、参加の皆様には心よりお礼申し上げます。

ありがとうございました。

〜探索の記録〜

⭐️ペアを組んで、お互いにお土産と数字の交換

⭐️クリスタルを囲んでグルグル、左右が誰だったか確認する

⭐️祖父に意図を定め、必要な情報と証拠をもらう

⭐️必要ならリトリーバルを行う

私はNさんとペアを組みました。

ヘミシンク音源「コンセントレーション」使用…

ブルース式(リラックス深呼吸、エネルギー収集の呼吸、愛を思い出す)

をやり、意図を定めました。

まずはペアのＮさんを探します。

Nさんはすでにいて、かるく腰掛けているような体勢で、すぐに気づいてくれ、「こっちこっち」と手を振ってくれました。

Nさんは朝日を浴びた草原のような色のイメージでした。

Ｎさんに手を引っ張ってもらって、ずんずん進んでいく感じ。

お土産をイメージします。

私のお土産はガラスの瓶に入った、ハリボーの酸っぱいグミです。

(私が好きなので)

味や食感をイメージしします。

祖父に会いに行くんだったら、お水とか？

スポーツドリンクとかの方が祖父にもあげられるし、よかったかなぁ…と雑念。😅

Nさんからのお土産は、赤、白、緑のなにか…

なんだろ？

苺🍓鉢植え？

数字は

Nさん→13かと最初思ったのですが、17でイメージが固定しました。

私は11

ブルースのプレイス、大きな水晶を囲んでグルグル…

ブルース青いアロハでニコニコしてるイメージ。

水晶の中に入って祖父に会う意図を定めました。

青っぽい洞窟のような中をぐんぐん進んでいくイメージ。

姿見えない、声も聞こえない。

すーと人魂みたいのが飛んでいく。

探索前に偶然開いたページ、

ブルースが祖父に会いに行くときの内容を思い出す。

祖父の家、縁側に座って、

会話する…つもりになる。

祖父は縁側でタバコを吸っていたなぁ…一緒にタバコ吸ってた時もあったなぁ…

そういえば、縁側に犬小屋があって、叔父夫婦が飼ってる犬(ゴールデンレトリーバル)がいたなぁ。

私たちにはなついてくれなかったなぁ〜

特に母の事嫌っていて、噛み付いたこともあったぁ〜

あ！

雑念！！！

祖父と会話する…

イメージ…

…

…

集中力が切れてくる。

楽しそうなイメージ。

あの世で楽しんでしんいるようだった。

リトリーバルは必要ないな…。

証拠をもらおうとしたけど、集中できず、

探索終了しました。

〜探索後のシェア〜

皆さまには祖父のことは「戦争に行った」とだけお伝えしただけでしたが、情報の一致が多かったです。

シェアの時は気づかなかったのですが、

Ｎさんは祖父があの世で居酒屋のマスターをしている捻りはちまきの元気な姿を知覚されました。

証拠は「焼き鳥」

シェア後、ノートを見て祖父が酉年生まれ🐓だと気づきました。

面白い一致だと思います。

スギもんさんは、娘である私の母と、祖母の末の妹の名前を知覚されました。

仏壇、線香の香り…

祖父は長男でしたが、家を出て、仏壇の無い生活でした。

長男として仏壇を守れなかったことに心残りがあったのかもしれません。

セシャトさんは「歯がない」ことを知覚され、祖父は40代の時に歯並びが気に入らず、全部抜いて入れ歯にしていたので、ビンゴです！

戦争に行った人と行かなかった人の溝のようなものを感じられ、

父方の祖父は、戦争に行かなかったので、特に感じていたと思います。

証拠はロドリコとドミニコと一緒に写っている写真でした。

(※セシャトさんの知覚された戦地については、後述します。)

ayasukeさんは短髪でニコニコしてる祖父の姿をみつけ、大工さんみたいだったそうです。祖父は本来明るい性格で、髪も短めでした。

市役所で土木関係の仕事だったらしいので、大工さんぽい感じだと思います。

証拠の品はタバコで、祖父はタバコ好きでしたのでビンゴ！

祖父の棺の中にタバコ入れた事を思い出しました。

「酒とタバコは外せない」…祖父はお酒が全く飲めない体質で、お酒飲みたかったんだと思います。

Eさんは、縁側、痩せて浅黒いランニング姿の祖父を知覚されました。

あぐらをかいて座っていて、本当に暑い。

暑さまで知覚されました。

祖父の戦地は南方でしたので、暑さに苦しんだんだと思います。

戦争ワードに関連すると過去に入ってしまう…

終戦の日になると過去に思いを馳せているのもその通りでした。

踏み込めない領域に入ったなぁと子供ながら思っていたのを思い出しました。

肺のあたりが光って見えた…長年タバコ吸っていたので、肺に悪いところあったのかも？とシェアの時はお伝えしたのですが、

タバコがうさを晴らしてくれる唯一だった、という意味だったかなぁ〜と今は思います。

スギもんさん、Nさん、私の3人は「リトリーバル必要なし」

ayasukeさんは中間くらい？(病気の時の祖父にフォーカスされました)

セシャトさん、Eさん、ロドリコが、戦争時…側面、信念体系のリトリーバルをされました。

祖父自体はリトリーバル必要ないけど、

戦争体験のリトリーバルは必要だった…

という感じで、半々に分かれたのはすごいなぁと思いました。

皆さま、

祖父のリトリーバルありがとうございました。

⭐️💖😽😁⭐️🙏

私も皆さまの大切な方のリトリーバル、

お手伝いさせて頂きます！

お気軽にご連絡くださいね〜。

※昨日の朝、祖父が夢に出てきて、

戦地を教えてくれました。母に聞きにいったら…なんと！

セシャトさんの知覚された戦地とも面白い関連があったので、また記事にしますね〜

😁

お読みいただきありがとうございました〜😊

共同リトリーバル 母方の祖父をお願いしました1

2022年　10月28日(金)

19時15分から、スギもんさん主催の「共同リトリーバル」に参加させていただくことになっていました。

スギもんさんのブログ

『共同探索会⑨』

この日の早朝に母方の祖父が夢に出てきて、様子が変だったので、もしかして祖父は、リトリーバルが必要なのかな？

と、その1日、気になっており…

さらに探索前の空いた時間に死後探索」をパッと開いたところ、

240ページ、ブルースが亡くなった祖父に会いに行こうとする場面でした。

こ、これは…

まさしく祖父のリトリーバルをお願いしろって、メッセージに違いない！

と、思ったのでした。

😅😁😁😁🤔

それで、主催のスギもんさんが、最初に、

「リトリーバルの対象で気になっている人いますか？」

と参加メンバーに聞いてくださった時、

皆様、すぐにお返事がなかったので……

(って、皆様、遠慮されてただけかもですが…😅スミマセン)

「うちの母方の祖父のリトリーバルが必要かも！お願いします！」

と、ズーズーしくも名乗りをあげちゃいました〜😅

心良く受け入れてくださった、

参加者の皆様、ありがとうございました。

参加がちょっと遅れちゃって、zoomに入ったら、すでに決められてたという…

ayasukeさん、先に決めて貰っちゃって、ごめんちゃい！🙏

そしてありがとうございました〜😊

ちょっと長くなりますが、

どんな夢で、

祖父がどういう人だったか、簡単にご紹介したいと思います。

(ご興味のない方、スッ閉じ推奨です🙏😽)

〜早朝の夢〜

母方の祖父が、祖父の家の居間の襖の前に、うなだれて、元気なく立っている。

「床ずれが痛い」という。

「とこずれ？どこに？」と聞くと、

祖父はマッパの姿で、お尻とももの境目のあたりに床ずれのようなものがあって、膿が出ている。

「あーー、これは痛いよね。どうしよう」

というと、夢から覚めてしまった…。

短い夢でしたが、インパクトが強く、

ほかにみた夢を全部忘れてしまいました。

共同リトリーバルをやる日に見た夢だし、どうしてもその日一日、気になってしまいました。

〜母方の祖父について〜

祖父は若い頃、南方で戦争を体験しました。

具体的な場所など聞いたことはないのですが、

部隊のほとんどが亡くなった激戦区だったようです。

話すのもしんどかったんだと思います。

戦争の話はほとんど聞いたことがありません。

戦争の話は聞いちゃいけないんだと、子供の頃から感じていて、

自分から戦争の話は聞いたことないです。

祖父から聞いた話は…

祖父は運動神経が良く、バナナの木に登ってバナナを取ってポイポイ下にいる仲間たちにあげて、みんなに可愛がられていた。

マラリアにかかった事もあったが、なんとか自力で治った。

食料として落花生を育てていたが、生で食べていた。

くらいです。

祖父は農家の第一子、惣領息子としてチヤホヤされていたようです。

戦後、本家筋の祖母と結婚しましたが、

祖母が同居に耐えられず、財産の全てを放棄して、独立しました。

市役所で土木関係の仕事だったと聞いています。

(自分のことはあまり話さない人でした)

明るくて優しい祖父でしたが、

晩年は、憂鬱そうにしていることが多かったです。

(戦争体験のせいかな？と、私は思っていました)

80代の前半、自宅で入浴中に亡くなりました。

(死に方としては楽だけど、そのせいで死んだ自覚がないのかも？と、夢を見てから思いました。スギもんさんのされたリトリーバルで、急死され自覚なかった方がいたので)

麻雀が好きだったらしい…(どんな役が好きだったか知らない)

中日ファンだった…(どの選手が好きとか知らない)

タバコはマイルドセブン(晩年、80すぎてからはタバコやめてました)

お酒は飲めない体質

でした…

あれぇ…

あんまりって、ほとんど祖父のこと知ってませんねぇ〜😅

私とロドリ子は、初孫だったこともあって、可愛がってもらいましたが…。

😅

長くなりましたので、

共同リトリーバルの記事はまた今度〜😁

お読みいただきありがとうございました😊

スギもんさん主催共同探索4回目

2022年9月22日(金)19時30分〜

スギもんさん主催の共同探索に参加させていただきました。

今回は主催のスギもんさん、

前回の共同探索でご一緒したayasukeさん、

姉のロドリコ、

星海さんのワークに参加された、Ｒさん、Ｆさん、

アメブロで長年お付き合いしてくださってるセシャトさんとは初めての共同探索でした。

主催のスギもんさん、参加された皆さま、ありがとうございました〜😊

スギもんさんのブログ

母をたずねて三千里

ayasukeさんのブログ

HAPPY☆ SPRITUAL

セシャトさんのブログ

『ブロ友さんと共同探索してみた！』

ロドリ子さんのブログ

『スギもんさん共同探索五回目　』

今回は

1、Ｒさんのマイプレイスにみんなで集合

2、ロドリコがみんなにお土産をくばる

3、集合したら、みんなでブルースに会いにいき、ayasukeさんがお土産渡す

4、ドミニコがブルースから証拠を受け取る

5、ヒーリングセンターにいき、ワーカーさんからＦさんが証拠をもらう

6、セシャトさんがワーカーさんにお土産を渡す

という流れでした。

⭐️私の体験を記録しておきます〜⭐️

フォーカス21フリーフローの、ヘミシンク音だけ編集した音源をリピート再生で使いました。

まずはRさんのプレイスへ。

1、アルプスのような山と草原、青空。

赤い屋根の小さなロッジふうの建物が見える。

ドアが空いているので、中に入ると、カウンター席があり、Ｒさんは赤と黒のドレス姿、

透明なカップに入ったお茶…ハーブティー？を配ってくれていた。

2、外に出ると、みんな集まっていた感じ。

セシャトさん

ロドリコのお土産は何かな？

白っぽい小さなものみたい…おみくじかなと思ったが、透明な袋に入ったハッカの飴かなぁと思った。

白くて透明、小さなもの。

3、ブルースは白っぽい白衣のような姿に思えた。ayasukeさんのお土産は、茶色っぽい…ぬいぐるみ？茶色と黒…アライグマ？猫くらいの大きさのぬいぐるみっぽかった。

4、ブルースからの証拠は、四角い小さなアルミ缶、中に青い万年筆…のようなイメージでした。

5、6、

ヒーリングセンターでワーカーからFさんがもらった証拠…

と、セシャトさんが先にワーカーさんにお土産を渡しているイメージがしました。

セシャトさんのお土産は、金色の玉子みたいなもので、それに近づくとヒーリングの光によって癒される、色彩が鮮やかになるようなものでした。

ワーカーさんがーそのお土産を気に入って、同じ物を作り、Fさんに渡していたイメージです。

ヒーリングセンターは平原に白のテントがいっぱい並んでいるようでした。

探索後、順番で体験をシェアしました。

ヒーリングセンターへ車で行くイメージをされた方が何人か一致したり、お土産がずばりだったり、なかなか一致があって面白かったです。

探索のあとFさんが「ハートチャクラが開くと昆虫が寄ってくる？瀕死のカブトムシがやってきて、最後にスイカをあげました」ってお話をされて、

な、

なんと…

探索後、

洗面所に顔を洗いに行ったら、ゴゴゴ…ゴキ●リがいたのでした！

き

ャ

あ

ああ

😱

とても小さいゴキでして、動きもノロかったので、新聞紙にくるんで…

さ　よ　な　ら

しました。

ごめんなさい🙏

😅

これってシンクロ？！？！

(この前の共同探索でスギもんさんが、私からブルースに渡したお土産がゴキではないかち知覚されていたのでしたーーー😅)

シェアのあとは、セシャトさんは用事があって退出されたのですが、

スギもんさんが、矢追さんの宇宙塾で学んだSEヒーリングをやってくださいました！

最初より体が柔らかくなっててビックリ！

これは是非！うちの猫たちにもやってください！

とズーズーしくもお願いしたところ、スギもんさんは心よくやってくださいました！

ayasukeさん家のニャンコたちと一緒にやって頂き、大感謝です！！！

スギもんさんありがとうございました😊‼️😽💩

楽しい共同探索、

主催のスギもんさん、参加者の皆様、ありがとうございました〜😁

また今度もよろしくお願いします🤲

お読みいただきありがとうございました〜

ありがとう

あいしているよ

ごめんなさい

ゆるしてください

いつもありがとうございます😊

スギもんさんと共同探索 3回目

2022年9月11日　

スギもんさん主催の共同探索に参加させていただきました。

私はこれで3度目の探索です。

今回の参加者は、

主催のスギもんさん、

私とは初めての顔合わせとなったＥＲＩさん、

前回ご一緒させていただいたayasukeさんと姉のロドリ子さん、

5人での探索となりました。

スギもんさんのブログ

『共同探索会⑥』

ayasukeさんのブログ

HAPPY☆ SPRITUAL

ロドリ子さんのブログ

『スギもんさん共同探索四回目』

今回は

1、ＥＲＩさんのスペースへみんなで集合したのち、ブルースのところへ。

ブルースにプランニングセンターに連れて行ってもらいます。

2、ブルースに私(ドミニ子)がお土産渡す。

3、ブルースにロドリ子さんが証拠をもらう。

4、プランニングセンターのワーカーにayasykeさんが証拠をもらう。

5、未来はなにが起こるか？今年中に日本で起こることを教えてもらう。

　それ以外、気になったことなどワーカーに聞く。

と、いう感じで各自で進めていきました。

私は、共同探索の前に小腹が空いてしまったので、時間ギリギリになって、急いでオニギリを作って食べました。具は全く入っていない、塩つけただけの塩オニギリw

海苔もついてませんw

ところがこのオニギリが、思いのほか美味しかったのです〜😁

お米とお塩のマリアージュ！

シンプルで美味しい〜！！！

この感動を誰かに伝えたく、お土産はこのオニギリにすることにしました。

で、オニギリ用意したときに、ウォークマンをポイっと、どっかに置いてきてしまって、エクササイズの時にない！

ちょっと探したけど見つからない！

と、いうトラブルも発生し、

まさかのノンヘミでの参加となりました〜。

ノンヘミだったので、集中できにくいなぁ〜

と、思いつつもＥＲＩさんのプレイスをイメージ。

ＥＲＩさん、はじめまして〜お邪魔しま〜す！

😁

ＥＲＩさんのプレイスは草原のようなところ…

石造りの庭園？

白くてすべすべした感じの岩っぽいところにテーブルとかあるのかな？

草原の草は、日本の草より青っぽい感じ…ヨーロッパっぽいイメージ。

空気が澄んでいる。

ピンク色の綺麗な空、雲もぼーっと浮かんでいる感じ…。

長い金髪っぽいＥＲＩさん、白いワンピース姿、笑顔で出迎えてくれました。

ayasukeさんは、長い黒髪でピンクのワンピース姿の感じ。

スギもんさんとロドリ子さんは、見えませんでした。

ブルースに会う意図を定め、

お土産のオニギリを渡します。

あ〜これ、

塩とお米だけの、オニギリですけど、塩ムスビ？

エンムスビっていって、

縁結び〜？

縁起いい名前だし、

さっき食べたらすごく美味しくて、自分でも感動したんで、あったかいうちにどうぞ〜😄

ブルースはニコニコ食べてくれて「イイね！」ってグーサインをくれたように思います。

さすがにこれだけ？

ちょっと申し訳ないなぁ〜

(と、いかにもC1っぽい雑念…😅)

美味しい日本酒でもイメージしよう！

茶色い一升瓶に入った、アルコールが20度あるお正月に蔵から出るやつ…

イメージしたのですが、ずいぶんと飲んでいないので…イメージできず…でした…。

😅

ごめんなさい〜🙏

ロドリ子さんのもらう証拠の品をイメージしました。

んーーー。ロドリ子さんの姿見えないねw

なんとなくトマト？🍅

透明感のある赤い小さな丸っぽいもの…

ブローチかな？

が、見えました。

プランニングセンターで、ayasukeさんがもらう品…

丸っぽい空間？透明感のある青白い場所で、

透明の筒に入ったクリオネ？をもらったみたいでした。

↓クリオネ　

プランニングセンターの中を探索しようと、イメージしたら、ビニルハウスの中のようで、植物が、育ててあり、ハウスを抜けたらまたハウスの中…

畑があり、この畑は焼畑のあと？黒く焼けていた。

泥がながれてきたあとのような感じもして、

もしかして、今年日本で起こること？

水害でハウスが水没するのは…あるかもしれないけど、

嫌なことは見たくないなぁ…と、思ってしまいました。

ここら辺からウトウトして、

白昼夢みたいなのを見てたんですが、全く覚えていません。

😅

意識が戻って、時計を見たら15時くらいだったので、起きてメモを取ることにしました。

(ミーティングの再開は15時半)

15時半からみんなですり合わせを行い…、

私のお土産に関しては、

スギもんさん…ゴキブリ🪳？ふざけた？！

さすがにそれはないと思い、カエル？植物の鉢？黄色、バナナ？

ayasukeさん…マーガレットみたいな鉢植えの花

ＥＲＩさん…丸い物？スイカ？かぼちゃ？食べ物だと思う

ロドリ子さん…ドングリ？青い一升瓶、黄色？レモンの鉢植え

スギもんさん、ayasukeさん、ロドリ子さんの三人が、黄色っぽい色の入った鉢植えを知覚し、スギもんのゴキブリとロドリ子さんとドングリは、パッと見のビジュアルはちかいかなぁ…？

ＥＲＩさんが、食べ物だと知覚してくださって嬉しかったです！

ayasukeさんの貰った品は、私以外のみなさん、本だと知覚！

おおおーーすごい一致でした！

ちなみにayasukeさんは「レシートのようなの？」

昔の書物の、巻物っぽいイメージが、レシートっぽい感じになったんじゃないかと思います。

私以外は😗完全一致wですね〜😁

面白い体験をありがとうございました〜！

主催のスギもんさん、

一緒に参加くださった、ＥＲＩさん、ayasukeさん、ロドリ子さん、

ありがとうございました！

またご一緒できたら幸いでーす。

😸

⭐️追記⭐️

探索の翌日、フッと見たYouTubeで、

カエルの給餌に「ゴキブリ🪳」が使われている動画を見ました。

🤔ワタクシの前世、カエルだったときがあったようなので、その時の好物をスギもんさんさんが、白おにぎりの代わりに知覚されたのかもです。

⭐️さらに後日⭐️

9月22日の探索にも参加させていただいたのですが、

探索後…洗面所にっ…ゴ、ゴ●ブリがっつ！！！

😱😱😱

シンクロかもしんないけど、いやあああああああああ〜😱😱

ゴ●ブ●は、新聞紙に包んでアーメン🌟しました…

ごめんちゃい🙏

お読みいただきありがとうございました〜

ありがとう

あいしてるよ

ごめんなさい

ゆるしてください

いつもありがとうございます😊

マインドフルネス、ワークブックやってみようかと…

2022/08/28(日)14時40分
ようやく暑い夏も終わりが近づき、父親が退院してからの、朝昼晩の食事の準備と見守りという時間的拘束の生活パターンにも慣れてきつつ…
父が退院してからは、日常に追われ、ストレスで飲酒…やる気も失い、日々を消費していたように思う。
(まぁ〜お休みしてたって考えもあるけど)

ようやく、そろそろヘミシンクしたり、夢日記書いたり、自分の内面との対話をしていこうという感じで、
人生の目的ってなにか？と、考えたところ、

(どーも私はこの世には修学旅行で来てて、目的や使命を持った人生じゃないらしいと視える方に言われました。まぁ〜そうだよね…そうじゃなきゃこんな…😅)

1、ピンピンアセンション😄
アセンションという言葉を聞いたのは、ロドリコさんが2017年くらい？富士にいった時で、ビャッコウのメンバーに教えてもらったんだと思う。肉体を持ったまま次元上昇すること？

(この1年後にヘミシンクと出会う)
その前にロドリコさんの大学時代「レフトビハインド」という小説が、アメリカでブレイクしているというようなのを聞いて、これがアセンションだったと思う。(2012年前)

キリスト教的に聖書にある約束の時が来て、15歳以下の子供と聖書信じてる人は神の見元へ連れてってもらえるんだけど、それ以外は、この地球に残ってあとは頑張りんしゃいってお話でした。

(レフトビハインドは映画化もされています。地球にお洋服脱ぎ捨てて、あの世へ行く状態がシュールで笑えますw)

(パイロットさんらがアセンションされて、いきなりいなくなるというフライトパニックです。小説がアメリカでは大ヒットしたんだとか…)

2012年以降マヤ暦のカレンダーがないということから、1999年的な何か？地球の次元上昇が始まるとか？？？(ちなみに兄弟猫と出会ったのは2012年の終わりでした)

書き出すとうまく記述できず…あやふやに理解してる気がするけど、文章能力がないのも問題のような気がする)

まぁ〜要するに、そんな言葉と出会ってしまったってことは、YOU！肉体の死を通さないで、次元上昇してみるか？てきな進化っての「いいね👍やってみたい」って思ったんじゃないかなぁと。
肉体的損失の恐怖を取り除けば、人生はもっと自由になれる気もする。

2、ITメンバーのリトリーバル
これは、なんとなくヘミシンクを始めた時から、感じていたようで、セシャトさんやkanakoさんと知り合うことによって、イベントやヘミシンク中、リトリーバルのような体験も何度かあった。
そういう体験があったからか、リトリーバルに関しては自分は「向いている」という自信もあり、リトリーバルで「貢献、奉仕」したいと、ブログでも宣言していた。

駄菓子菓子…ヘミシンク的にはフォーカス10的な手応えなし、特定のガイドもいない…で、なんとなく
「こんな状態じゃダメだ」と思えているのか、継続的にリトリーバルはできていないですねぇ。😓

※ヘミシンクの教本に「過去世の仲間をリトリーバルするのが目的だった！」っていう体験談があって「そういうことか！」と親近感を覚えたし「ヘミシンク大全」でフォーカス23にITメンバーがいて、それをリトリーバルする必要がある…って書いてあって「これや！人生の目的」と納得したこともあり…。

※継続的にリトリーバルできていないのは、なにか他に学びがあると考えた方がいいのかも知れない。🤔


休息期間を経て、何かやるかなぁと考えたところ、
やっぱり自分には、マインドフルネスが必要なんじゃなかろうかと思えた。
マインドフルネスワークブック

マインドフルネス認知療法ワークブック: うつと感情的苦痛から自由になる8週間プログラム | ジョン・ティーズデール, マーク・ウィリアムズ, ジンデル・シーガル, 小山 秀之, 前田 泰宏, John Teasdale, Mark Williams, Zindel Segal, 若井 貴史, 関根 友実, 小山 秀之, 前田 泰宏, 若井 貴史, 関根 友実, 栗原 愛, 近藤 真前, 加藤 敬, 巣黒 慎太郎, 佐藤 理子, 松岡 貴子, 繁澤 冬子, 山路 美波, 垂門 伸幸, 十河 美朱,…

自分の本質は愛なんだから、単にそれを思い出せばいいだけで、ワークブックとか修行系？まだやるの？まだそこにいるの？なんだけど、まぁ〜せっかく買ったんだしw頑張ってみます。

ワークブックは、ロドリコさんは使わないから、書き込んで好きに使い込んでいいよといってくれたので、遠慮なく書き込んでみたいと思います。あとで消してもいいようにシャーペンで…。

今日は第1章まで読みました。

1、ワークを補完するものとして

鬱のためのマインドフルネス

うつのためのマインドフルネス実践 慢性的な不幸感からの解放 | マーク・ウィリアムズ, ジョン・ティーズデール, ジンデル・シーガル, ジョン・カバットジン, 越川 房子, 黒澤 麻美 |本 | 通販 | Amazon

という本を読んでおいた方がいい、あるいは併用する、と書いてあった。この本も持っているので、先に読んでおこうと思う。

2、記述が分かりにくい…頭に入ってこないなぁと思った。

ポイントを押さえてあとは実践あるのみか？読んでて眠くなった。心のありかたはパターンがあって、ギアのようなもので、それに気づくことで、ありようを変えることができる…という感じ？(うまく記述できない！)
要約など無理して書こうとすると、エクササイズ自体に支障をきたすので、無理にやらないようにします。😅
本は何度も読んでみる…いつかピンと頭に入ってくる…はず。

マインドフルネスの本を1章読んだだけだど、ものすごく脳が疲れた感じで、眠気に襲われた。

で、何も考えず寝ようと「ディープスリープ」ヘミシンク音だけのやつを聞いていた。
16分くらいウトウト聞いて、ちょっとスッキリして、
「そうだ。マインドフルネスというが、愛を投げかけるエクササイズで、反射的、本能的、ごく自然に呼吸するように愛を投げかけることができるようになれればそれでいいんじゃないか？」とも思った。

だが闇雲に愛を送るだけ…ではなく自分と違ったものに対して、憎しみや嫌悪を抱き排除しようとする(イマココ😱)のではなく、見ないふり、そこにないものとして扱う(今までの理想)でもなく、ただ対峙し、好奇心を持って観察する…そして愛情を持って受け入れるようになれること、これが人生の目的であるように思う。
と、いうわけでマインドフルネスは必要だなぁ。

ちなみにこの後「愛を投げかけるエクササイズ」やったのだけど、
愛を思い出す…兄弟猫が気がつくと隣で寝てる時とか…子猫の姫猫がどこへ行くのにもついてきたときとか思い出していて…それから「美しい自然をイメージするかな」と思ったら、クリックアウトしてました。見事なクリックアウトでした…。

愛を送るところまで行けず！！！
しばらく毎日やってみようと思いました。


マインドフルネスワークブックは、
1、もう一冊を先に読む
2、徐々に進める

として、モーエンメソッド、ヘミシンクとの併用でいこうと思います。
ま、記録は大切なんで、ヤクソッキ！

兄猫も推してくれるらしいですw

お読みいただきありがとうございました。

ありがとう

あいしてるよ

ごめんなさい

ゆるしてください

いつもありがとうございます😊

スギもんさん主催の共同探索へ2度目の参加

2022年8月11日(木曜)14時〜

スギもんさん主催の共同探索に参加させていただきました。

今回のメンバーは、

スギもんさん、あやすけさん、ロドリコさん、私の4名でした。

私は2度目の参加、あやすけさんとは今回が初顔合わせでした。

スギもんさんのブログ

『共同探索⑤』

あやすけさんのブログ

『４人で探索～ヒーリングセンターへ』

ロドリ子さんのブログ

『スギもんさん共同探索三回目』

簡単な自己紹介のあと、

最初、トランプを使ったゲームがあったのですが…

このとき、私のスマホは複数画面の表示ができず。

あれ？前回のときできてたのに？

結構簡単にできてたのに？

？？？

最初、何度か中断させてしまい…

スマホの前はiPadを使かったのですが、なぜか私の姿が映らない仕様になってて、

直すことが出来ず、手間取ったあげくでして、

焦ってしまい全く集中できずだったのでした…

😅

そのあとの1から5の数字をあてるクイズにも入って行けず…

😅全員画面に写っていないとやりにくいですよねぇ…

※今度はちゃんとできると思います…😅

クイズのあとは、探索となりました。

ロドリコスペースに行き、集合する。

あやすけさんがブルースにお土産を渡す係。

他の参加者はあやすけさんのお土産が何かを知覚します。

そのあと、ブルースについていってヒーリングセンターに行く。

おのおのどんなようすだったか、確認し、

私はブルースから証拠を貰います。

スギもんさんはヒーリングセンターのワーカーの方から証拠をもらう役割でした。

探索時間は約30分。

👇以下、自分の記録です👇

ヘミシンク、wave6のフォーカス21フリーフローのヘミシンク音だけにカットした音源を使用。約12分を連続再生。

簡単にヘミシンク的手順を済ませて、ロドリコスペースへ行く「意図」を定める。

「陰陽猫団子！」

紫の渦の中に飛び込んだら、ロドリコスペースです！

自分の姿、小さい緑のカッパのようだった。

黒い小さいカッパがいたので、

「カッパはマッパでまわしがないから、こうらをつかむ！」

とか、意味不明なことを叫びつつ、黒カッパを温泉のなかに投げ入れる。

ロドリコさんが、白っぽいナマズみたいな感じ？

で温泉を泳いでいた。

今日の温泉は冷やし温泉。

あやすけさんを探す。

あやすけさんは、長い黒髪の女の子のすがたで、白いワンピース。

花束を白っぽく光った人に渡していた。

ブルースではなくモンローさんに渡したんだなぁと思う。

花束は濃い緑の真っ直ぐな葉っぱに、ピンクと赤い花(撫子とトケイソウかな？)白いモフモフっぽいのも見えた。

スギもんさんは、信楽焼きのたぬき？白っぽい姿で、

「すーぎモンモン♪」と歌っていたような…😅

ブルースにお土産をもらおうと思いました。

(本当はお土産じゃなくって証拠の品だったそうです。勘違いすみません)

ブルースはローソンの店員みたいな白と青のストライプのシャツのイメージでした。

赤と青のチェック模様っぽいハンカチを渡してくれ、

「これで涙拭いたらいいよ」と言いました。

ヒーリングセンターに行くように意図を定めたら、

宇宙空間みたいな中、透明素材でできた宇宙船？みたいなイメージでした。

ランニングマシンで走っているような人がいました。

スギもんさんは座禅で、後ろ向き、金色の液体を上から垂らしていました。

隣で、小さな女の子が縄跳びしていました。

あやすけさんかな？と思ったのですが、

スギもんさんの娘さんかも知れないなぁ。

あやすけさんに「なにか証拠になる秘密を教えて〜」とメッセージ送りました。

が、ふと我にかえり、初対面の方に失礼すぎる！！！

と気づき、取りやめました。

で、こっちからメッセージを送ろうと思い、

「今日の夕飯はヤンニョムチキンですよぉ〜！」

と、ヤンニョムチキンのイメージを送りました。

ヤンニョムチキンを作るのは今日初めてで、うまくできたら、ロドリコ温泉の屋台に置いてもらおうと思いました。😆

と、そろそろ三時なんじゃないかという気がして、時計を見たら、

ほぼ三時ちかく、急いでメモをノートに書いたのでした。

⭐️感想⭐️

私がブルースに貰う証拠の品が、

スギもんさんは、透明な星形のもの

あやすけさんは、キラキラしたガラス素材、六角形の方位磁石

ロドリコさんは、透明の水晶かと思ったが、かちゃかちゃした音が聞こえ、タイプライターかな？

と、透明な素材が見事に一致していました〜👏👏👏

私はお土産を貰うつもり(ズーズーしいw)だったので、

ハンカチだったんでしょうねぇ〜。面白いです！

早くブログに書こうと思ってましたが、

なかなか気力不足で、こんなに遅くなってしまいましたスミマセン😅

共同探索を開催してくださった、スギもんさん、

一緒に参加してくださった、あやすけさん、ロドリコさんありがとうございました〜。

楽しかったです！

また一緒に参加できたら嬉しいです😆

⭐️ヤンニョムチキンはおいしくできましたよ〜

ロドリコ温泉の屋台に出品しますので、お越しの際は是非！

ビールとレモン酎ハイもご用意しておきますね〜

🍻

🍺

🍋

レシピを貼っておきます♪

ヤンニョムチキンのレシピ

本場のヤンニョムチキンのレシピ。揚げない＋美味しいタレの比率 | カライチ

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ロドリコ温泉、3回目♨️

こんにちはぁ〜😁

禁酒してるって？もう、全然してません、ここ一週間、飲んだくれてますドミニコでした。

あ、昨日は禁酒しました！昨日だけは！！！

今日は缶酎ハイ、ケース買いしましたw

ロドリコさんと一箱づつ、自転車でヨロヨロ運びましたw

(2箱買うと箱入りティッシュが貰えちゃったもんで…しょうがないね😅)

夏ですし…

have  fun！

2022/07/31(日) 
買い物前にヘミシンクでもやるかいね？
と、フォーカス10 、ロドリコ温泉に行くことにしました。

ロドリコさんの記事はこちら

『ドミニ子と共同探索三回目』

今回は、ワタシがお土産持っていく、
ロドリコが数字(二桁)を持っていき、
それぞれなんだったと当てる事を目的としました。
数字はそとのき53と浮かんだので、53にしよう。

お土産…お土産…画像拾ってイメージしておこう。
今日はでかい水晶を持っていこうと思った。
ググって、それらしい画像を収集、それをイメージしようと思う。



いつもの準備…
気がつくとオカンに対しての怒りが沸いてくる。
考えないようにしないと…
自分ともっと向き合う時間が必要か？
オープニングザハートの3枚目のエクササイズやった方が良かったかなぁ〜
(ざ　つ　ね　ん)

とりあえずリーボールで自分を包んで、隣の枕で寝てるw兄猫も一緒に連れていくイメージ。

弟猫はロドリコがクッパしてるみたいだから、ロドリコにお任せします。

って兄猫、布団から出てウロウロしてる…
弟猫もロドリコクッパの中にいないようだった…。
とりあえず二人連れていくように意図する。

白地に青い星マークのドアをイメージしてそこに入っていく。
ロドリコが描いたイラストをイメージ。

水晶をどこにおこうか…。
音声の奥には座敷みたいなのがあるらしいんで、そこに持っていくイメージ。
ガラス張りの中、水晶を置いときました。
あー、でも温泉の中に置いておいても良かった？
置き場所に悩む(ざ　つ　ね　ん)

そういえば岩風呂にするっていってたし、岩を水晶にしてみようか？
など思う…。

蓮の花が咲いてて、ドクターフィッシュがいるんだっけ？
じゅーうん年前に行った海南島でのドクターフィッシュを思い出す。
あのときは、あれで足の角質が見事に綺麗になったんだった。

ドクターフィッシュに、足の角質を綺麗にしてもらうイメージ…。

今日の温泉のお湯は透明の青っぽい感じ。

サウナがあるって行ってたので、
サウナに行って見よう。
近所のスーパー銭湯のサウナみたいなサウナだった。
もうちょいでかい感じ。
青鬼が入っている？
カッパと力士はいない。

雪原に繋がっているドアがあるというので、開けてみる。
オーロラの見える雪原に、湖が見える。雪原には出ないで戻ってきた。

ロドリコがブルースに「レトリーバルしないの？」って聞かれたって言ってたな。
今日はリトリーバルもやってみようと思う。
各フォーカスの数字を描いたドアを作って、
27から入ればフォーカス27に行ける！と、意図する。
ドアを開けてフォーカス27へ。
兄猫と弟猫をヒーリングセンターに預かってもらう。

ヘルパーさんに来てもらう。
ヘルパーさんは金髪の長髪女性(のイメージ)
前来てくれたんで、その方をイメージ…
お名前は…マリー？メアリー？メリー？メリー？かな？
メリル…
メリル・ストリープさんっぽい容姿にチェンジしていく。

なるほど。
メリルさんほどの名優なら、どんなリトリーバルも可能にしてくれそうだ！

メリル・ストリープさん(画像お借りしました)

おばあちゃんっぽいメリルさん、
上品なおばあちゃんという感じになった。
この姿でリトリーバルかな？

白い小さなベッドにおじいさんが寝ている。
顔がごつくて厳しい感じ。
病院？
このおじいをリトリーバルするのかな？

立派な屋敷、ごついベッドにおじいが寝ている…
おじいは金持ちだったけど、
病気になって、こんな粗末な病院のベッドで寝かされ、
亡くなってしまったんだろうか…。

お金を稼いだけど、その時に人間性を失ってしまい、
寂しい最後だった。
犠牲にした人のことを考えると心苦しい…。
後悔の念が成仏をとどまらせているようだった。

あなたはもう許されていますよ。
とメッセージを送る。

メリルさんが迎えに行って、その手を取る。
おじいは最初、車椅子だったが、杖を使って立ち上がっていた。
メリルさんが背中を押して、あの世へ連れていってくれたようだった。
ありがとうございました😊

時間が余ったので、
愛を送るイメージをやってみようと思う。

愛子さんに愛を送る。
愛子さん、前みたいに元気になって銭湯、来てくださいねーー！
愛子さんの元気にありがとう！
愛子さんに赤いハートの愛を送るイメージ。❤️
なかなか上手くいった気がする。

今度は純ちゃんにハートを送ろう。
頚椎が調子悪いっ言ってたな。頚椎にヒーリングのエネルギーを送るイメージ。
純ちゃんには純ちゃんの大好きなレモン酎ハイ🍋、黄色いハートのエネルギーを送る。
純ちゃんいつもありがとう！💛
まだまだ元気でタクシー運転してください！
純ちゃんのポジティブに感謝！

これもなかなか上手くいったので、
こんどは父親に送ってみる。
青いヒーリングイメージ…。💙
次はオカン…
オカン…ゴクリ…姿をイメージできないほど強烈な白い光のイメージで、
「ありがとう！ごめんなさい！ゆるしてください！」
愛を送りまーーーす！🤍

ま、まぁ？いい感じだったのでは？😅

蜂のブーンという音が聞こえた。🐝
なんだろ？

メリルさんの主演映画が浮かんでくる。
あるときはジュンジュンマディソンのモンモンとした人妻。

あるときは、可憐で不幸なホロコーストの生き残り。

またあるときは、肝っ玉おっかあ、渓流下り…

またまた今度は、プラダを着た悪魔なエリート女性…

ああ、人生は映画のようなもんで、

おかんはなんのためにあんなになってるの？
なにしたいん？とか。

あんまり考える必要はないんだろうなぁと思った。
まぁ、ソーヤ一家になんで？

理由なんか求めてもしょうがないのだ。
チャッキーとソーヤー一家には近づかない方がいいってことで…。
と、思う。

ソーヤー一家

チャッキー

しかし実の親だしなぁ…。
愛せない自分をまずは許すところから始めないといけないのかも。

なるべく「そこにないもの」として扱い、
まぁ、なんでもいいから「愛」を送るイメージを続ける。

💙🤍💛❤️💖💚💜💕
愛と恐怖は共存できないのだから！

フォーカス10へ戻っている感じ…
ナレーションで、c1への帰還が促され、C1帰りまーす。
と、結構、長いエクササイズでありました。


すり合わせ
お土産→ロドリコは、蜂？蜂蜜使ったお菓子？だとおもったそうです。

数字53→77でした！全然違うw

でもワタシも最後の方、蜂のブーンが聞こえ蜂？

🐝？

って思いましたん。

お土産じゃないけど、一応、共通はしてますね…

😁

なかなか面白い体験であったと思います。

※あらやだ、ワタシ、ロドリコさん探していないしw

共同探索なんだから次は「合流」を目指そうと思います。

記録すると課題も見えてきて面白いですね。

なんとなく中弛みっぽくなった感も否めませんが、探索の合間にリトリーバルもできるとわかりましたんで、続けていこうと思いました〜。

お読みいただきありがとうございました😊

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フォーカス10、ロドリコ温泉 2度目の共同探索

2022/07/27(水曜) 

フォーカス10にあるロドリコさんのプレイスに(名付けてロドリコ温泉！)にて、２回目の共同探索をやりました。

⭐️ロドリコさんの記事はこちら⭐️

『ドミニ子と共同探索二回目　』

今回の目的は…

1、お土産を交換する
2、四桁数字の交換

です。

一応、お互いがいるかどうかもチェック！

ヘミシンク、フォーカス10フリーフローを聴きました。

陰陽マーク、青赤がぐるぐる〜となって、紫に光ったらその中に飛び込むイメージ。
飛び込む。
なんとなく落ちていく感じ。

なんか見えないかな？
温泉みたいなのイメージする。

お土産を用意しよう…
お土産は今度もレモンの鉢植えなのだった。
薄緑、プラスチックの丸鉢に入った家のやつ、もっと木は元気でふさふさ。
のイメージ。
目玉親父スタイルなんで持ちにくいなぁと思ったら、
青鬼とお相撲さんがやってき持ってくれた感じだった。

青鬼と
お相撲さんと一緒に歩いている。
滝行のようなところ、滝に打たれている感じ…。
一緒に滝行する。

なんとも無理矢理感じたっぷりだなぁ〜とC1意識になる。
夢の方がリアルなんだなぁ〜
もうちょいこう、ぐんぐんイメージが広がっていけば面白いのだが…。
無理矢理ひり出している感じがw

半端ないが、意図が大切。

温泉をイメージ、そういえばロドリコさんはどこかね？
白い目玉親父スタイルのがいたので「よう兄弟、調子はどうだい？」って聞いて、
ハイタッチしてすれ違う。

ロドリコさんだと思う。
ヘイジさんぽいのが後ろについていた感じ。
ヘイジさんの方が背が高い。
で、なんかランプみたいなの持ってるかんじ。
ヘイジさんは無言で、なんかこっち避けてる感じだったので話しかけず。

ロドリコさんは温泉の中に飛び込んで泳いで(おーい！普通の温泉じゃだめだよw)いた。

まぁ…ロドリコさんプレイスだしね😅

泳いでもいいんだね！

あ、お土産渡すイメージ忘れたな。
レモンの鉢植えイメージ。

温泉に入りながらレモン酎ハイとかどうでしょう？

これを温泉の中、どっかに植えておこうと思う。

生垣っぽいところ？
あるかな？

とりあえず置いときましたw

温泉の色は最初は透明だった。
だんだんピンクっぽい透明な紫になっていった。
温泉の中をもぐると、

洞窟みたいなところに繋がっていて、そこから海にいけそうなイメージ。

カッパがこっちを見ていた。

私と目があったから？さささーと走り去っていった。
黒いカッパだった。

カッパと青鬼と力士で相撲好きが集まった？
温泉の下に土俵があるみたいだ。
カッパ、青鬼、力士で滝行している。

あ、名前とか聞くんだっけ。

力士の前に行って聞いてみる。

こんにちは、
お名前なんですか？
………

力士がこっちを見下していて、かなりでかい。
お名前〜返事ない…

😅

ま、いいかぁ。


そういえば数字の交換するんだっけ？
四桁。
自分の数字…
4345？？をイメージ。
43…45…
数字をイメージ。

もらう数字…
ロトで当たった数字にするとか？
二桁を4つくらい当てられたら、ロトラーになれるっ！
今日の新聞に当たりが書いてあるはずなんだが。
って、四桁だったね。
四桁ぁ〜
1243？1623？思いつかないw
って、四桁数字二個を覚えてるの無理w

今度は回答するだけとかにしよう！

そんでもってお土産もらっていないな。
お土産をイメージする…

おみやげ…
フォーカス10にヘミシンク音聞いて…落ち着くんだ…イメージ…

茶色い一升瓶に、発泡の効いたドブロクイメージ。
したら、

カッパとお相撲さんと青鬼が飲んでいる感じだった…。

眉間のあたりが痛くなってきて、脳が限界？

珍しく寝落ちしていない！
そろそろ帰ろう。

C1帰還しまーす！
帰還しまして、ヘミシンクのプログラムもそろそろ終わりだったのであった。

あ、ビーチで青鬼と力士とカッパが、寝椅子？に横になってくつろいでいるのも見えました。

この方たち何者？

ガイドさん？

すり合わせの結果…

ロドリコさんも力士が見えたそうです。

力士は沖でサーフィンしてたって。

ロドリコさんのお土産は、青い瓶に入った日本酒でした。

私が知覚したのは茶色い瓶でしたが、中身は一致です。

青鬼さんが出てきたんで、青も繋がってるかな？

ワタシのお土産は「レモンの鉢植え」

ロドリコさんが知覚したのは、スイカでした。

まぁ〜果物ってところで、一致はしてますよね！一応w

レモンの鉢植えはあんまりうまくイメージできなかったので、それも原因かもです。

今度は画像拾ってきて、しっかりイメージしてみます。

数字は…

四桁数字を二個も覚えるの無理でした！

今度は出題者と回答者に分けようと思います。

なかなか共同探索面白いですね！

もし一緒にやりたいぜ！ってかた、いらしたら、

どなたでもカモン！ですので(ってロドリコさんのプレイスしかないのーーワタシのプレイスまだないのーーー！)お気軽にご参加くださいね〜w😁

お読みいただきありがとうございました！😊

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ロドリコさんのスペースに加筆してみました…次はもっとちかくできるといいなぁ〜

フォーカス10フリーフローでロドリ子さんのスペシャルプレイスに？

こんにちは〜

リトリーバルによる貢献、奉仕を希望しております、ドミニコです。

いつもありがとうございます。

笑顔！感謝！親切！な人生を選択しますです！

2022/07/25(月) 
最近、記録が滞っているなぁ〜と思いますね。
夢日記も書いていないし…。
夢があんまり覚えられないってのもあるんですが、書いていないという習慣は早いですねぇ…。

毎日つけよう夢日記。
夢の時間を大切に…

そろそろ明晰夢見たいよお〜！！！
(今夜意図して寝よう)

って前置きでして、今日はお昼に、

共同探索的なのやろうぜ、と、ロドリコさんと一緒にフリーフロー10を聴きました。

ロドリコさんのプレイスに行って、どんな場所なのか？
体験っ！
それをモリモリ盛り上げて記録して行こうというおはなし。

⭐️ロドリコさんの体験記はこちら⭐️

『ドミニ子と二人、共同探索！』

今日は、弟猫をクッパして、弟猫も連れていくイメージにした。

お土産はレモン🍋って思ったけど、弟猫君は嫌いだよねぇ〜柑橘系。
じゃ、なんにしよう。

一升瓶？

弟猫くん、お酒飲めないしw

って考えていたら、忘れてしまった。

白いドアに青い⭐️が書いてあるのが入り口というところまで決めていたので、
白いドアに青い⭐️が書いあるのをイメージ。

最初は観音開きのドアのイメージだった。
でもフツーのドアの方がいいかな？

って　雑念がっ…沸いたなぁ〜

観音開きなら観音開きでいいのになぁ〜。

ドアを開けて飛び込むイメージ。
ブワーんとくらい空間を落ちていく感じ…
階段がぐるぐるあるみたいな？

建物の感じまで分からず…

ミドリ地に黒い斑点のあるカエル🐸がこっちを見ている。
ロドリコだろうか？と思ったら消えてしまった。

カエルが見えるなぁ…
ミドリに黒い斑点で顔だけ。
こっち見ているなあ。

こんにちは
ワタシはドミニコと申します。
あなたは誰ですか？

↑こんな感じで次回は進めような。

消えたあと…
他になんか見えないか…
ヘミシンク音に集中してたりしたら、
赤鬼が見えた。非常にぼんやり。
ロドリコだろうか？
ロドリコは赤鬼だったのか？
過去世、オイラと相撲してたりしてたんかい？
って思ったら、消えてしまった。

赤い鬼が見えるなぁ…
こんにちは
私はドミニコと申します。
赤鬼さん、あなたは誰ですか？

こんな感じで進めてね〜次はw😅


他になんか会話のようなのが聞こえたような…
どんな会話かすらわからない！

記録を書いてて、

ジャッジ！
判断！
考える！

​ことが多い
と思いました〜😅

ヘミシンク残念あるあるw
もうちょい、観察して(考える暇なく)

そのまま発言して、
会話！

会話して！
会話のレッスン！

こうして記録すると問題点が見えてよいと思いました。

😅

⭐️ロドリコさんとのすり合わせ⭐️

ロドリコさんは爬虫類タイプのガイドさんが見えたそうです。

ワタシが見たカエルはこんな感じ…

ん？

なんか見たことある…？

カエルだった過去世見た夢

『カエルだった頃の姿を「覚えているか？」と聞かれた夢』

むかーし見たカエルだった前世の自分の姿に似てる！？

こんなカワユイ、カエル、実際にいたんですねw

バジェットガエルというそうですw

画像検索してて見つかりましたwすばらしい時代に感謝！

※前世の自分＝ワタシのガイド？でしょうか？

ロドリコさんの前にも爬虫類タイプなガイドさんが現れたらしく、その方と似てるような気もします。

どっちでしょうか？！

⭐️感想⭐️

なにはともあれ…録音しないとなぁという次第です。

最近、ヘミシンクやってると、いわゆるフォーカス10的な？
意識があるけど、ウトウト〜なんか聴こえてくる…ような…

聞こえてくるのはわかるのだけど、それが何を喋ってるのか全く理解できない。

(会話っぽい感じで二人が喋ってるのが多いみたいです)

そしていつのまにか寝ている…。

(いわゆる単なるクリックアウト？？)

iPadの録音で録音する習慣、ガンバですよ。
(何度も言ってるけどw)

お読みいただきありがとうございました。

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