乗ることが “習慣化“ されていない現状において、GROWTAC GT-ROLLER F3.2にセットされているロードバイクに跨ることが “第一の壁” となっている。何とも情けない状態だが、それも致し方ない。丸２年乗ってなけりゃ、そうもなるだろう…と。
そんな状況ではあるが、元旦から乗り始め、三が日にも乗った。だが、何気に身体＆精神的ストレスが大きく、最初の数週間は隔日で…と弱気な思考。まあ、最初は良いかと許容するが、２週間の期間限定とケツは決めておく。じゃないと、性格上100%ダラダラ続いてしまうので。
L2メインのベース走なのにもかかわらず、股関節および膝関節にホントに僅かな違和感を感じていたりする。正直、この状況が情けなくて涙が出そう。心拍も40分程経過すると150bpm辺りまで上がってしまうし、心肺機能もシンパイ…いや鍛え甲斐があると言っておこう。
W2はこのままの強度で身体慣らしを継続。W3からベースアップの為のワークアウトを追加して4回/平日を目標に。