どうも、ほそみんデッシュ！
今日は、
✔︎体型を変えたい！
✔︎細くなりたい！
✔︎おばさん体型は嫌だ！
と思って、体質改善やダイエット等を
始めるオンナマエの皆さんに
知っておいて欲しいことを書こうと思いマッシュ😎❣️
早速やけど、もしあなたが
細い、引き締まっている体型が良い。
太い、おばさん体型が良くない。
だから、引き締めて、綺麗になろう！
そんな風に、体と向き合っているとすれば、疑ってください！！！頼むから(笑
だって、
細くて引き締まっていても、
体型がブヨンブヨンだったとしても、
そのままの体型がダメ！ってことは、
1mmもなくて
私たちの価値は変わらないから♡♡
そもそも、引き締まった体型が良くて、
おばさん体型が良くないって誰が決めたん？？
誰基準？って感じですよね。笑
そして、
誰が決めたか訳わからない基準に合わす為に、
努力するって何の為に？？😂
だから、ここで大前提に戻りたい。
どんな体型でも、あなたは既に素敵なのデッシュ♡
ただ、実際に私が17kg痩せて
体型も変わって思うのは、
太いプロレスラーみたいにゴツい体型の時よりも、「今が好き♡」だし、
街歩いていても、
「素敵だな〜✨」と目がいくのは、
スラーっとした体型の人が多いのも事実。
じゃあ、その根元は何なのか。
それは、体型や体重が理由ではなくて、
素敵に感じるのは、
「その人自身が自分のカラダ、ココロを大切に扱っているから」
だと感じています。
もちろん、ゴツい、太い人が大切に扱っていない。ということではないですよ！
(一応言うとく☺️💕)
だけど、過去の私を振り返っても分かるのが、
太い、体型が崩れた体型の時って、
・「太いの嫌だーー」と文句を言いつつ、体のケアはしていなかったり
・ダイエットはしんどいから、嫌だよねー！とそもそも何もしていなかったり、
・時間がないと言って、エクササイズとか全くしていなかったり(←1分はあるでしょ??)
・お金がないと言って、ケーキやお菓子買っていたり(←お金あるやん♡🤣)
・あの人はいいな〜と、他人をうらやましく思いつつ自分に対しては「諦め」があったり
自分に対しての態度が失礼なんよ！！😂😂
その失礼さを、
一番自分が「苦しく」感じていて、
それが、脂肪や崩れになって、
体型に出てきてる。
だからね、ある意味
体型はどっちでもいいんです❣️
(いや、引き締まってる方が、軽くて、動きやすい！不調もどんどん改善していくから絶対整えた方がいいよ！！🤣けど、)
大切なのは、
「自分の体への向き合い方」！！
「私なんて、、、」
どうせ、変わったところで？
服で隠せば、どうにかなる。
今更頑張る価値ないよね、、、
じゃないんよ！！！
その自分に対しての失礼な態度、やめるべし♡
体を大切に扱っていたら、
勝手に体型は引き締まっていくんです♡
理想の体型になるんです♡
だから、自分に体と心を扱おう♡♡♡
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