おはようございます、ほそみんデッシュ！
先日、
「理想の体型をスルスル叶える！
春の綺麗プロジェクト🌸」
のキックオフミーティングをしていた時に
改めて感じた事があったんです。
こちら、募集中♡👇プライベート枠参加多し❣️
それは、
体を変えることは、
(ウエストを細くする！
食事我慢なしで、体重を落とす！
下半身を引き締めるなど)
本当、カンタンですよ！
大丈夫！大丈夫❣️
って伝えたら、
大体の人が、
え？そんな事😳
先生だから言えるんでしょ？
って反応をします。笑
そして、
チョコダメですよね？好きだけど、、、
間食ダメですよね？お腹減りそうだけど、、、
お水絶対1.5L飲めないとダメですよね？
今まで飲んだ事ないけど、、、
食事はお野菜いっぱいとらないとダメですよね？
毎食大変そうだけど、、、
と付け足しを、、、
え、え、、、
めちゃくちゃハードモードですやん🥶笑
大丈夫。思っているよりも、
頑張らなくていい♡
ゆる〜くで体は楽らく変わるから！
肩の力抜いこ〜！！
チョコも食べていいよ♡
間食してもいいよ♡
1.2Lでもいいよ♡
お野菜盛り盛りじゃなくてもいいよ♡
私は、このレベルでゆる〜くしてるから😆❣️
けど、
昨日なんとなく
「ダイエットが難しい！」
としてる人の気持ちが分かった事があったんです。
はぁ、振り返ったら「これがきっかけだった！」と思うアイテム♡
YouTubeを見ていると
ダイエット、脂肪関連の動画が出てきたんです。
そこで、
「脂肪を減らすために、解決策は主に３つ！！」
①ローファットダイエット
②ケトジェニックダイエット
③忘れました。笑
とか、説明していたんです。
もうね、聞くからに
シンドイ！ツライ！
めんどくさい！
キツそう！！😂😂😂無理！！笑
絶対、私、出来ない。笑
(③を覚えていないのも、途中から聞かなくなったからです😂)
そりゃあ、
・痩せる
・細くなる
・体型を引き締める
・食事管理
↓
ハード設定になるわ！！🤣🤣
(私こんなの、1mmもせずに体脂肪も減ってるけど🤣)
みんなが悩む理由が
少し分かった気がしました。
それは、ツライよね、、、
／
だけど、そういう方に私は伝えたい！
体を変えるのは、難しい！
は幻です♡と。
＼
そういう場合は、
①諦めない！
ネットで体の事を調べれば調べるほど、
情報が出てきて、
どんな食事や運動がいいか迷いますよね。
結果、難しいそうで「私には無理かも…」って諦めちゃってません？？
めちゃくちゃモッタイナイ！！
絶対に、この世に
あなたに合った出来る方法はあります♡
諦めないでくださいね！
②問いを立てる
そしたら、次は
自分に合った方法を見つける基礎「問い」！
「諦めない＝がむしゃらに動く」は、ちょっと違う♡
「理想の体型になるために、私が楽しく、気分良く出来そうな方法はどんなのかな？」と問いを立てておくだけ！以上。
この①②をするだけで、
目や耳に入ってくる情報が変わっていきます♡
私はそれで、
我慢しない食べ痩せが出来るようになったり、
ジム行かないでも、
体型キープ出来るようになりました❣️
Before⇨After 結果17kg痩せ！水着もサラッと着れちゃう♡
そして、私改めて
決めた！！
堂々と
体を理想の体型になるのは、
楽しくて、カンタン！！
と、伝えるゼーーー🔥って。
“難しい。今まで散々失敗してきてて諦めてる。
けど、諦められない！！”
という人が、
もしかしたら、
ほそみんの言ってる
「カンタン」は本当なのかも！！
と思ってもらえるように。
むしろ、
今までの努力はなんだったんだ。こっちがデフォルトやん！！
と、なる世界に♡♡
「体と心を整えた」ら、
ゆる〜く大成功することは、カンタン！！
これから、記事でも発信するけど、
具体的に、確実に体現したい方は
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