HSPさんに有効な『受け身』の仕事体制について | HSP2.0・育成者、支援者、サポート者のための〜非認知能力アップ実現のためのポリヴェーガル理論理解

HSP2.0・育成者、支援者、サポート者のための〜非認知能力アップ実現のためのポリヴェーガル理論理解

敏感、繊細、感受性の高いHSP(highly sensitive person)が、生まれ持った感性と強みを仕事に活かして生きていくことをサポート。
日本で最初にHSPとポリヴェーガル理論を結びつけ、生きづらさは自律神経系のケアで解消できることを説いている。

HSP/HSC 専門 国家資格キャリアコンサルタント皆川公美子です。

 

今日はHSPさんにオススメしたい

『受け身』の仕事について
書きたいと思います。

どちらかと言うと仕事のやり方とかスキルの面ではなくて

メンタル面のお話になります。

 

 

受け身、って聞くとどういうイメージをされるでしょうか。
ただ黙って何もしないで待っている、というのが受け身のイメージでしょうか。

ここで言う受け身と言うのはそういうことではなくて
コンテンツ構築や、必要なお知らせ等は努力するし、きちんとするけれども

基本的にリクエストされること、要求される事によって仕事をの方向を決めていく、

という意味です。

もうちょっと具体的な話をしますね。

 

 


 

HSPさんの資質から見る受け身仕事構築の仕方について

 

 

受け身と言うのはどういうことか。

 

 

会社勤めの方へ

 

 

1.会社から言われた業務を上司の期待値以上にやって返す。

(なんでもいいんです。コピーひとつとるだって、工夫の仕方はありますよね。HSPさんなら課長が何を求めているか、わかることも多いでしょう。感情だけでなくて、ほんとうは相手が何を期待しているか、言われていないこと、みんながわかっていない球wを100%打ち返すゲームをしてみましょう💖 そういう努力がまったくわかってもらえない会社や上司だと困っちゃいますけれど・・・)

 

 

2.話せる上司なら、自分の売りがどこであるか、タイミングを見て伝えてみる。

例えば、こういうこともできますけど、やっておきましょうか?など。

だから自分の強みや才能がどこにあるのか、知ることが大切です。

他の人は簡単にはできないけど、自分はできること。

自分の強みをフルにいかせる場所をゴールと意識しつつ、伝えるだけで何もしない。

イメージしながら待つ。

 

(まったく話せない上司または期待できない会社と感じているなら、そこはお金をもらいながらスキル向上できる修行と考えて、自分の価値を高めるほうに意識をうつし、違う居場所への道(異動や転職)を考えるのもひとつの選択肢かもしれません)

 

 

3.リクエストや要求が入ってきやすいように、人との繋がりをつくることだけに意識をあわせ、組織の上昇志向とは無縁でいる。

(そこに巻き込まれるとHSPさんは疲弊してしまうことが多いです)

この方法で『結果的に』上昇するほうがHSPさんは幸せみたい。

 

 

今日は大きな流れについてだけ、にさせていただきます。

 

 

 

 

個人事業・フリーランスの方へ

 

受け身、というのはどういうこと?

 

1.最初から商品やサービスのターゲット を決めきらなくていい。

 

ビジネス講座参加すると、必ず「まずターゲットを決めよ」と言われるのですね。

どんなお客様にサービスや商品を売っていくのか、決めてからはじめないと絶対に売り上げはたたない、と。

それはある意味そのとおりです。

ただHSPさんは、ターゲットを決めようにも

「誰に対してもできる」という強み弱みwがありますので

頭で決めたターゲットに対して仕事をはじめると

早々に仕事は色あせます・・・・。

 

仕事が走り出して(モニターでもなんでも)

リアルにお客様と対面してから、その「リアルにきているお客様」に対して、聞き取り調査をしながら、逆に自分のターゲット像イメージをしぼっていく。

 

2.お店のつくり、にあたる自分の土台部分はしっかりと言葉か映像か声かで表現する。

 

あなたのお店はどんなお店?というカタログを作る感覚。

手に入るもの、やサービス のことだけじゃなくて

売り手はどんな人なのか、HSPさんだったら必ず見ていますよね。
そこをきちんと表現できているか、どうか確認してみるのもいいと思います。

 

 

3.気の合う人とのつながりを大事にする。

SNSのつながりでも、リアルなつながりでも

ミソは、気の合う人と、のところです。

なんとなくニュアンスの合う人と、と言ってもいいかもしれない。

要は感性の合う人と、です。

 

友達でも仕事でも同じ。

この方とは話せそうだ、なんとなく同じサークルにいても仲良くなれそうだ、という感覚。

それが大事だとつくづく思います。

同じテイストの人しか、結局は申し込んでくれたり、問合せをしたりしないのは

HSPさんならご自身を振り返ってみてもそうではないでしょうか。

そしてまわりにいる人には、売り込まずに「自分はこういうことをしている」と伝えるだけ。

(売り込まない営業とか、よく言いますよね)

 

 


HPさんは声=人の気持ちがわかりすぎる、の才能を使って

お客様がどのようなことを感じているのか、

もっと言えば何をどうして欲しいのか

それを感じ取ると言う能力がとても高いです。



それはそんなに仰々しいようなことではなくて
お友達となんとなくの会話
ランチしている時とか
久しぶりと出会ったときにこの人なんとなく急いでるんだなとか
元気なふりしてるけどいつもよりちょっと元気ないんだなとか

そういうことを感じる人は多いのではないでしょうか。

それを仕事でも応用する、

そのぐらいのことです。


ただ人の気持ちはわかるけど、

相手のネガティブな感情ばかりを受け取ってしまうというときは

少し 癒しの作業が必要な状態と言えるかもしれません。

 

ご自身の幸せエネルギーが足りていないかも。


自分の中が満足とか幸せで満たされていてパンパンで溢れ出ている時に
相手のリクエストというのには答えやすくなりますので

自分の癒しと前進は

どちらも同時に進めていきたいですね!
 

 

 

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