HSPメッセンジャー講座でお伝えしたいこと〜2日目身体論を終えて | HSP2.0・育成者、支援者、サポート者のための〜非認知能力アップ実現のためのポリヴェーガル理論理解

HSP2.0・育成者、支援者、サポート者のための〜非認知能力アップ実現のためのポリヴェーガル理論理解

敏感、繊細、感受性の高いHSP(highly sensitive person)が、生まれ持った感性と強みを仕事に活かして生きていくことをサポート。
日本で最初にHSPとポリヴェーガル理論を結びつけ、生きづらさは自律神経系のケアで解消できることを説いている。

HSP/HSC プロデューサー 皆川公美子です。

 

昨日はHSPメッセンジャー講座の二日目、身体論でした。

 

敏感さ、というのはどういうことなのか

というのが

どこまでいってもHSPを知る大事要素なのですが、

昨日は敏感さのレベルのうえで、では自分はどうなのかということを実感していただくことや

それをどう癒すのか

境界線についてはどう扱おうかというところを話しました。

 

(あ〜楽しかった。

というのは、HSPさんは話が通じる実感がすごくて

今までのHSP特有の疎外感は

なんだったんだろうと思ってしまいます。)

 

 

 
 
ワークとシェアめっちゃ多めです。
 
それは、HSP同士のつながりのなかで前進できる勇気や共感をもらえる、ということと
同じHSPでも、人によってそのレベルはさまざまで
敏感性が向いている場所もさまざまで
それを体感していただくためです。
 
HSPは少数派なので、
みなさま、いつも疎外感を感じる場面が多いのか
いきいきと安心の場で発言していただいているのを感じます。
 
どの方が感じていることも
正しい。
(という言葉をあえて使います。)
 
自分は間違っていたのじゃないということは
わたし含め全員が感じていたことかもしれません。
でもそれは、少数派であるという
数の論理で起こること。
 
HSPの疎外感は
いったいどこからどのようなメカニズムで出てくるのか、
それが育ちにどう関係あるのか、
いつもアーロン博士の学説に忠実に
進みます。
 
 
週末をはさんで
いよいよHSPを伝える講座を
お渡しする部になります。
 
 
みなさま、ヒートアップされている頭を
どうぞゆっくり休めてくださいね。
 
 
瞑想の場面。

超越時間大事です。
 空気がどっしり安定モードに入ります。
 

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