人との距離感が分からないと悩んでいませんか？

●人との距離感は正解はないから、あなたがちょうどいいと思える距離感で人間関係を築くことが大事です

こんばんは

人とうまく関われなくて

お悩みのＨＳＰなあなたへ

人が苦手な人の味方

心理カウンセラークミです

お悩み相談をしていると
「人との距離感が分からない」とおっしゃる方が多いです

あなたはどうですか？

人との距離感が分からないなって感じたりしますか？

実は、
人間関係の距離感は
あなたが自由に決められるのです。

その距離感は
あなたがちょうどいい距離感でいいのです。

ちょうどいい距離感は
人それぞれ違います。

人間関係っていうと
難しく考えていませんか？

相手を尊重するだけで
人間関係は上手くいく！

そのための
３つのポイントを今日はお話しますね。

①相手の人を
感情を持った１人の人間として尊重する

好きか？
嫌いか？
の２択ではなく

いろんな人がいるよねーって
人それぞれの違いを認めてみましょう。

そうすると、
自分の個性も認められるし

相手の個性も
１人の感情を持った人間として
尊重することができるようになります。

完璧になんてできなくていいのです。

心の中に
相手を尊重したいと思える気持ちがあるということが大切です。

②人は分かり合えなくて当たり前

人に近づくたびに
今度こそ分かって欲しい
今度こそ認めて欲しいと思うから
苦しくなって

親しくしたいのに
気を使って
なぜか離れてしまうのです。

分かって欲しい
気づいて欲しい

思っただけでは
相手はエスパーではないので
分かってもらえません。

気づいて欲しい
察して欲しいのではなく、

“気づいて欲しいのなら”
声に出し、

“察して欲しいなら”
相手に分かりやすく伝えることが大切です

相手の普通があなたの普通ではないように

あなたの普通が相手の普通ではなくて

価値観は人それぞれ違うんです。

少しずつ会話をするたびに
少しずつケンカをするたびに

相手の気持ちが分かって
距離が縮まっていきます。

③人間関係のしんどいをやめる

あなたはどんな人といると
心地がいいと感じますか？

あなたはどんな人といると
不快だなと感じますか？

人間関係で
この人といるとしんどいなと思う人なら
そーっと離れたらいいです。

ムリして合わせたりはしない

自分が疲れることはしない

人間関係のしんどいがない場所が
あなたのちょーどいい距離感です。

人間関係の距離感が分からないと