健康診断

今日は会社の健康診断のため契約の病院へ行ってきました(*^▽^*)

まだ、健康診断と言っても、検尿・胸写・身長・体重・腹囲・視力・聴力のみです。

結果は・・・・肥満(ﾉﾟοﾟ)ﾉまぁ、分かってたことなのですが・・・・先生に「見れば自分でも分かります。」と言うと、横で看護師さんが笑っていましたΣ(ﾟдﾟ;)

とにかく、先生からは痩せなさいとのことなので、今年は目指せ10キロの減量に頑張りたいと思います(￣▽+￣*)

でも、どうやったら痩せられるのか・・・・誰か教えてm(u_u)m