プロスポーツ栄養士のお話

m(_ _ )mこんばんは。

今日は路線を変えましてプロスポーツ栄養士の方のお話です。

私は最近からですがプロスポーツ栄養士の川端理香さんという方のブログをよく見ています。

プロの方を見ていると選手の力になりたい、勝利に貢献したいという気持ちの強さを

ブログ上からだけでも強く感じ、熊大のみんなにもこんな風にしてあげれたらなあと

思うことがよくあります。

みなさん、九月から新シーズンになり少しでも栄養に対する意識は変わりましたか？

ほとんどの部員は一人暮らしで誰かが毎食管理できているわけでもなく

私も部の栄養に対する意識を変えるといっても、どんなことをしたらいいのか、、、

正直なところ、行き詰まりしか感じてません(;^_^A

川端さんは日本オリンピック委員会強化スタッフ、サッカーのヴェルディ、レッズなどの栄養士の経歴のある方です。

↓川端理香さんブログ

ブログを読んでいるとスポーツと栄養が深い関わりがあることがわかります。

選手の方たちがどれほど栄養を日々意識されているかも。

みんなの刺激にならないかと思って紹介させていただきましたm(_ _ )m

ブログを読んでいるとへー！と思うような知識もたくさんあります。

例えば、

水分の吸収という点だけで考えると５～１５度の少しぬるめがいい、とか

ビタミンCを１番多く含む野菜はパセリ、とか

生の人参はビタミンCを破壊するから要注意、とか、、、

非常に勉強になりますo(^▽^)o

漕手のみんなはもちろんですが、マネージャーにぜひ読んでほしいブログです。

こんなサポートをしたい、、とつくづく思います。

川端理香さんブログ

熊大ボート部マネブログ