大多賀峠を2本登った翌日。
くまお隊長がゆっくり走るというので一緒に昭和の森へ。
昭和の森第5駐車場のトイレ改修が終わって、
明るく綺麗になりました！
元々は古いだけでいつも綺麗にしてあるおトイレでしたが、
内装も明るく、和式トイレは洋式になってとても嬉しいです。
フジヒルまで2週間。
ここから急に速くなることはないけれど、諦めるにはまだ早い。
くまおさんと西広瀬まで5キロ下り、小渡を目指す。
・・・
速い。。。
どの辺がゆっくりで、どの辺がリカバリーなのかわからない。
ただ、全くついて行けなくもないので切れたくなくて頑張る。
兜橋で切れて小渡マー
補給
そんなに踏んでないというくまおさん。。。
ただ疲れているだけだろうか🤔
小渡からゆるゆる登って青看板まで。
この先の道を途中まで確認して、小渡まで下り。
ここの下りは足を止めると進まない、微妙な斜度で、くまおさんから離れると追いつかない。
毎月1回小渡でマルシェがあって、初めて遭遇した。
鮎食べたからグルメライド。
補給はグルメライドではない。
変顔しながら西広瀬に戻り、5キロ登って昭和の森。。。。
しんど。。。
車にのって気になっていたたまご村へ。
小原方面にあって、知らなかったです。
美味しいサンドイッチのお店があるとくまおさんが調査済み。
自転車で行くとぼちぼち登るので、
車で来ちゃうのがくまおさん。
自家製レモネードにお野菜たっぷりのサンドイッチ。
とってもおいしかったです。
オーナーさんの腱鞘炎が良くならないので、
6月からフードメニューを縮小するそうです。
サンドイッチのスタイルも少し変えるとか。
早く良くなりますように。
また食べに行きます。
食べ足りない食欲魔人なちあきぃとくまお隊長は帰りに福へ。
塩気がたまらない。
ちょっと疲労が抜けなくて、リカバリータイム4日だった。
このガーミンのリカバリータイム、無視していると調子を落とすので、
最近は参考にしています。
西広瀬〜小渡
ヒルクライムと比較して後ろ休んでいる時間も長いので、
効率は上がらない。
しんどかった割にパワーが出てないので疲れていたからかなぁ。
全体的にのんびり。
TSS177
たくさん食べてよく寝る。
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