最終日の水曜日も雨。
のんびり本なぞ読んだり、ゴロゴロお昼寝して、夕飯にパエリア作ったよ。
参加と言っても、今朝の時点でイベントが上がってなかったのですが、グループリーダーのyoko さんに、リクエストして実現♡
こうしておくと、グループライドかソロライドか分かりやすいのです。
2人だけなので、通常のフラットコースではなくて、山方面へ。
おしゃべりしながら走ります。
ワット設定もマイルドで走りやすいので、可能な限り参加をしたいと思ってます～。
ケータイでメッセージ見ながら、ルートはipad。
パワーはモニター見ながら、一定ペースを心がけて走りまーす。
今回は、2.5～3w/kgぐらい。
扇風機全開！！あちち～
山岳コースを目指しますが、我が家のローラー自主規制時間の21時になりましたので、揃って下山～。
少しクールダウン。
辛い登り(クラシックローラーだから一定ペースなんだけどね)も1人じゃないから頑張れた！
yokoさんありがとうございました～( ´ ▽ ` )ﾉ
さて、こんな感じでGWは終了です。
木曜の朝はいい天気！
元気にお仕事行きまーす
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