いらっしゃいませ
こんばんは、暖かい１日になりましたね
ツルパパです
娘はお昼ご飯を食べて帰って行った
勉強が厳しい事や最近気になっているアーティスト、高校の時の現陸上部員卒部会に後輩と参加した事、アルバイト先が気に入っている事など色々と話を聞かせてもらった
数か月後には20歳になるので、周りではお酒や将来像などが話題になるのだとか
女性なので結婚時期や出産の時期も気になったりしているお年頃でもある
選挙権を持っているけど、いったい誰に投票したらいい？なんて周りの大人達と同じ事を考える様になった
そうかと思えば名古屋ウィメンズマラソンのフルマラソンに出たいのだとか・・・
今度は順位を狙いたいらしい
そんな娘だけど今日で帰って行った
賑やかだっただけに、やはり寂しさはある
娘は考え方も、どんどん大人になっていってるんだね
裏山になっている椎茸♪
暖かい日なので、母と散歩♪
散歩の途中に咲いていた小さな花♪
グーグルレンズで調べると「オオイヌノフグリ」って出ていた
本日の作り置きおかず
（お弁当用🍱）
白身魚の野菜あんかけ
試食：ん～、煮詰め過ぎたので、あんが少ない気もする
ヒジキ煮
試食：安定の味だ
キャベツと卵の中華炒め
試食：ベーコンを追加したので、イイ感じ
ミュージック
歌・ギター・・・少々
ジョギング1km・・・〇
10分間東本ボイトレ（YouTube版1/29から"必要な筋肉の全てをカバー・・・"）・・・〇
パワーブリーズ（呼吸筋トレーニング）・・・〇
巡恋歌／長渕剛カバー
よかったら聴いて見て下さい♪
～アコパラ練習～
弾き語りで最終調整
感情に任せて部分的に力いっぱい歌おうとすると、歌い始めの声が出なくなる💦
なのでアクセントはピンポイントに少し強めぐらいを意識する事にした
～今日も一日お疲れ様でした～
それでは、おやすみなさいませ
