うちの家庭菜園♪

いらっしゃいませ

こんばんは🌛

昨日は凄い風雨でしたね☔

絹さやの支柱が倒れたり近所の麦が傾いたりしてました

ツルツルパパです

家の横の畑は、８m×8mぐらいの広さ

野菜を栽培するようになって2年目、畝（うね）を丁寧に作る様になった

そうしていると娘が帰宅してた時に「数年前よりも綺麗な畑になったね」と褒めてくれた

この一角は左から玉ねぎ、トウモロコシ（生えてこない💦）、小松菜

ニンジン、いんげん、わさびリーフ

石ころが多かったけど、地道に拾っていくと石ころも少なくなってきた

どこに何を植えるか計画を立てられるようになってくると、近所の人からも「綺麗な畑だね」と言われるようになった

トラクターで部分的に畑を耕してみたり色んな種類の肥料を撒いている

そんな土作りを今年は勉強だ

白菜やレタスなどの葉物は季節が暖かくなってくると虫に注意しなければならいのだとか・・・

左からジャガイモ、空き地（ポット栽培を植え替える？）、白菜、レタス

ネギ、イチゴ

自宅で食べる為だけの野菜栽培となると量は少なくていいので、種類を増やそうとしている🥬

去年同様にトマトとナスを植えたいので一先ずポット栽培🍅

コンポストへ入れていた去年のカボチャから、たくさん芽が出てきたので他の畑へ植え替えるか検討中

左からイチゴ、ズッキーニ、まくわうり、ニンニク

ネギ、キャベツ（残り僅か）

種から育てたキャベツもソレっぽく育った（ほとんど失敗したけど・・・）

ホームセンターへ行くと季節ものの種や苗を買う事が多くなった

防草と地温を上げる為の穴あきマルチ（黒いシート）を使うのも慣れてきている

雨が降った翌日には畑を耕してはダメなのだとか・・・

湿った土を掘り起こすと粘土状になったりして水はけが悪くなるらしい

左からブロッコリー、大根、オクラ

ローズマリーやタイムなどのハーブ系は鉢植えに変更した

少量の野菜栽培だと種から育てるべきか苗から育てるべきか迷う・・・

去年は失敗も多かったけど今年は、どんな野菜が収穫できるか楽しみなんだね

～本日の夕食🍱～

ゴールデンウイークなので夕食おかずを作ってみた🍳

 

お好み焼き＆ブロッコリーとえびのデリ風サラダ

サラダは特に好評

食べ始めた時に写真を撮ったので画像的にビミョー

 

～今週の作り置きおかず🍱～

お好み焼き

ヒジキ煮

～今週のお弁当🍱～

（自分用）

～お肉類～

※ウチの黄金比*鶏の照り焼き～お弁当にも…

ゆで豚のポン酢あえ

※めっちゃジューシー♪鶏の唐揚げ

～魚介類～

※はるこばあちゃんのサバケチャ

※真っ直ぐに揚がる☆エビフライ

パンガシウス（白身魚）のバターポン酢ソテー

～野菜･その他～

※簡単☆小麦粉とほんだしのお好み焼き

※絹さやの卵とじ

冷凍可♪冷めてもふわふわ♪『基本の甘〜い卵焼き』

※☆切り干し大根の煮物☆

※☆ひじきの煮物☆

ブロッコリー＆イチゴ（自家製）

（※クックパッドより）

夕方までにお腹が減るので、ご飯は250gに調整🍚🥢

（参考　会社のお弁当屋さんのご飯は235g程度）

ミュージック

「針葉樹／野口五郎」歌ってみた地声最高音＝mid2G（ソ）

良かったら聴いて見てください～♪

次回の課題曲

「浪漫飛行／米米ＣＬＵＢ」地声最高音＝mid2G（ソ）

やっとサビ部分の練習だ♪

↓鼻濁音練習を直前にすると自然な感じでサビを歌う事が出来る様になってきた

それにしても、まだまだコントロールが難しいな🤔

～今日も一日お疲れ様でした～

それでは、おやすみなさいませ　

あれから1か月・・・

いらっしゃいませ

こんばんは🌛

インスタグラムを久しぶりに再会しました

でも、当時と同じく活用方法がイマイチ分かりません～

とりあえず、お弁当画像とメニューをアップしてます

それって、面白いのかな？

ツルツルパパです

救急車騒動から早一か月、予約していた日がきたので父を朝から病院へ連れて行った🚗

今回の担当医は父が以前お世話になっていた先生

父が病院へ行かなくなって3年ぐらいになるらしい

先日の介護認定で主治医をこの先生に選んでいたので、認知症の診断書を見せた

父の病気の症状や介護認定関連の説明を受けて、待合室で次の採血を待っていた

父は「何を言ってるのか分からんかった」と不服そうにつぶやく

すかさず「うん、分かるから大丈夫」とツッコミの如く返す

採血も無事に終わり体の動きをチェックして病院を後にした

帰り道の途中、うどん屋さんへ父と一緒にお昼ご飯を食べる

父はこれよりも、おにぎりが少ない程度だけどたくさん食べていた

父は帰ってから庭の草抜きを終えてボーっとしていたので草刈り機を提案した

張りきって草刈り機を担いで近所の畑へ向かう父

ん～、85歳にしては体は凄く元気なのにな～🤔

悪くなってるの認知症だけなんだけどな～

将来、同じ道を辿るのであれば今のうちに体力を付けなきゃと思うんだね

家庭菜園

この玉ねぎ、今から肥大化するのだろうか？

こちらは順調、明日にでも植替えしたいな

～今週の作り置きおかず🍱～

サバケチャ

随分、久々のサバケチャ

夕飯にも少し食べたけどケチャップの味が染み込んでイイ感じ

鶏の照り焼き

お手軽簡単で美味しいレシピ

冷凍作り置きにオススメ🍳

絹さやの卵とじ

絹さやは単体では好きではないけど卵とじだったらアリかな？

この絹さやは自家製だし栄養ありそうなのでオールオッケー

 

茹でブロッコリー

こちらも自家製

お弁当の隙間にチョコンと入れてるのオシャレ

 

～今週のお弁当🍱～

（自分用）

～お肉類～

ゆで豚のポン酢あえ

※めっちゃジューシー♪鶏の唐揚げ

※★びっくりのハンバーグ★

※☆油淋鶏☆ 絶品ユーリンチー♪

～魚介類～

スズキの塩焼き

※真っ直ぐに揚がる☆エビフライ

パンガシウス（白身魚）のバターポン酢ソテー

※簡単！ご飯がすすむ！イワシの蒲焼き

～野菜･その他～

冷凍可♪冷めてもふわふわ♪『基本の甘〜い卵焼き』

【やみつき食感♪切干し大根と野菜のナムル】

※おつまみにしたい☆大根ステーキ☆

※☆切り干し大根の煮物☆

※☆ひじきの煮物☆

ブロッコリー

（※クックパッドより）

夕方までにお腹が減るので、ご飯は250gに調整🍚🥢

（参考　会社のお弁当屋さんのご飯は235g程度）

ミュージック

「針葉樹／野口五郎」歌ってみた地声最高音＝mid2G（ソ）

良かったら聴いて見てください～♪

次回の課題曲

「浪漫飛行／米米ＣＬＵＢ」地声最高音＝mid2G（ソ）

Aメロを録音して歌の響きの違いを数日研究

最近の課題だった中音域も次第に出せるようになってきた

～今日も一日お疲れ様でした～

それでは、おやすみなさいませ　

父の介護認定は？

いらっしゃいませ

こんばんは🌛

テレビで「ドッジボール」の字幕を見かけると「ドラゴンボール」に見えたりします

ヤバい💦

いっその事、神龍（シェンロン）出てきてくれないかな？🐲

ツルツルパパです

去年の夏、父は認知症と診断された

診断されて初めて、今までの行動に納得が出来た

老人クラブの会合日時を忘れるのが多かったし、通帳整理で一緒に通帳を探していても「これは何してるんだっけ？」と繰り返し質問を受けた事もあった

そんな父も去年8月に母を施設に預けた事もすぐに忘れてしまう

なので早い段階で父を介護認定してもらう事にした

父には「高齢者になると健康維持がどのくらい出来ているか役所の人が確認しにくるよ」と伝えた

そんな制度があるのか？みたいな感じで父は納得していた

調査員の方が来られると早速、父に質問を幾つか

生年月日、今の季節は何？、現在の家族構成、普段の生活、外出度合など

更に体の確認で足腰やバランス感覚、起き上がりなどをチェック

それから父に退席してもい、先ほどの父の回答に間違いがないか確認された

30分ぐらいで調査は終わったが、最後になぜ介護認定を受けようと思ったのか質問された

認知症も進んでいて、いざという時に介護サービスを受ける事が出来る様にしたい旨を伝えた

逆に調査員の方へ介護認定調査は現在どんな感じなのか尋ねると「非常に多い」との事

これって団塊世代が高年齢化してるからなのかも？

恐らく父の介護度は一番軽い「要支援１」なのだろう

それでも介護認定を受けてないと、いざという時に介護サービスを受ける事ができない

最近思うのは、色々と早目な対応が必要になってきてる気がするんだね

うちの畑に古い竹が上から垂れ下がってたので朝から伐採

伐採した竹は元の竹やぶの中へ運搬

ついでに冬に植えた果樹の周りだけ草刈り

午前中に全て終わらせると疲れて1時間ぐらい、お昼寝

このぐらいの疲れは気持ちいい♪

中途半端に育っていたキャベツ

巻いてきたので１つ食べる事ができた🥬

先日の玉止めが上手く出来なかったので練習してみた

30回ぐらいすると出来る様になってきた

～今週の作り置きおかず🍱～

ゆで豚のポン酢あえ

さっぱりしていて食べやすので気に入っている

ひじき煮

 

～今週のお弁当🍱～

（自分用）

～お肉類～

ゆで豚のポン酢あえ

※めっちゃジューシー♪鶏の唐揚げ

※★びっくりのハンバーグ★

※☆油淋鶏☆ 絶品ユーリンチー♪

～魚介類～

スズキの塩焼き

※真っ直ぐに揚がる☆エビフライ

パンガシウス（白身魚）のバターポン酢ソテー

※簡単！ご飯がすすむ！イワシの蒲焼き

～野菜･その他～

冷凍可♪冷めてもふわふわ♪『基本の甘〜い卵焼き』

【やみつき食感♪切干し大根と野菜のナムル】

※おつまみにしたい☆大根ステーキ☆

※☆切り干し大根の煮物☆

※☆ひじきの煮物☆

ブロッコリー

（※クックパッドより）

夕方までにお腹が減るので、ご飯は250gに調整🍚🥢

（参考　会社のお弁当屋さんのご飯は235g程度）

ミュージック

「針葉樹／野口五郎」歌ってみた地声最高音＝mid2G（ソ）

良かったら聴いて見てください～♪

次回の課題曲

「浪漫飛行／米米ＣＬＵＢ」地声最高音＝mid2G（ソ）

原曲の表現力が多彩なので、散々迷ったけど敢えてチャレンジ♪

～今日も一日お疲れ様でした～

それでは、おやすみなさいませ　

娘の短期実習～♪

いらっしゃいませ

こんばんは🌛

裁縫の玉止めって出来ますか？

久しぶりに玉止めすると目標の1センチ手前で結び目が出来ました〜😭

ツルツルパパです

この1週間、娘が理学療法士の短期実習として帰ってきた🚋

場所は家から車で25分ぐらいの介護施設

その施設は少し金額が高そうで利用者の一部ではオシャレな人もチラホラだったそう

デイケアを利用している人は楽しみにして来ている人も多い

特に女性の利用者では、お喋りを楽しんでる人が目立っていたらしい

そんな和やかな雰囲気の場所もあれば、別のフロアではリハビリがメインの場所もあったのだとか

1週間の短期実習は、これで2回目

今回の実習は少しのんびり感があったらしいが、5月あたりから大学の近くで2か月の長期実習が待っている

そして帰宅の間、色んな話しを聞かせてくれた

蕎麦屋のバイトで料理を何種類か覚えた事、マラソンをしていると話題も広がりコミュニケーションが取りやすくなった事、実習体験で認知症やリハビリの雰囲気などを学んだ事、大学の友達の事、学生生活の事、今時の時事の話題など・・・

あっという間の1週間だったけど、更にたくましくなった気がした

家に帰って夕飯・お風呂を済ませると分厚い本を開いて勉強

残りの1年間、学生生活を送ると社会人だ

無事に卒業してくれる事を祈るんだね

これは娘が実習で履いているズボン

金具とボタンがグラつくので裁縫をお願いされた

なのでリッパーで元の糸を切り、新しい糸で縫い付けた

玉止めが出来なくて四苦八苦

娘を送って行く時に人気のラーメン屋さんへ一緒に行った

もう1品はカツチャーハン

～今週の作り置きおかず🍱～

ハンバーグ

鶏のから揚げ

卵焼き

～とある今週の夕飯おかず～

ハンバーグ

（仕上げは赤ワイン‣ケチャップ‣とんかつソースで煮込んだ）

サバの竜田揚げ

 

～今週のお弁当🍱～

（自分＆娘用）

～お肉類～

※めっちゃジューシー♪鶏の唐揚げ

※★びっくりのハンバーグ★

※豚こまのスタミナ炒め☆

※★めちゃうま♡チキンステーキ★

※☆油淋鶏☆ 絶品ユーリンチー♪

～魚介類～

スズキの塩焼き

※真っ直ぐに揚がる☆エビフライ

パンガシウス（白身魚）のバターポン酢ソテー

※簡単！ご飯がすすむ！イワシの蒲焼き

※舌平目の唐揚げ カリカリッ♪ジューシー♪

～野菜･その他～

冷凍可♪冷めてもふわふわ♪『基本の甘〜い卵焼き』

【やみつき食感♪切干し大根と野菜のナムル】

※おつまみにしたい☆大根ステーキ☆

※☆ひじきの煮物☆

※☆切り干し大根の煮物☆

大根なます

（※クックパッドより）

夕方までにお腹が減るので、ご飯は250gに調整🍚🥢

（参考　会社のお弁当屋さんのご飯は235g程度）

娘が帰って来るというので過去最多の種類で作り置きおかずを用意してみた

特に魚介類が美味しかったらしい🐟🦐

ミュージック

「針葉樹／野口五郎」歌ってみた地声最高音＝mid2G（ソ）

良かったら聴いてやって下さい～🎤

時間かかったけど、今はこんなもんかな？

原曲を繰り返し聴いていると難しさがハンパない

～今日も一日お疲れ様でした～

それでは、おやすみなさいませ　

家庭菜園、本格稼働開始～♪

いらっしゃいませ

こんばんは🌛

タイトルを改めて見ると漢字だらけなのがチョットかっこいい？

ツルツルパパです

前年度の野菜栽培の反省から、もう少し丁寧にする事にした

買ってきた種の裏面を見ながら種蒔き時期を確認

そしてネットで調べて肥料や堆肥も買い揃えた

植える前には肥料や堆肥を撒いて管理機で耕して土作り

なので調子に乗って15種類以上もの種などを植えた

今回は多品種を目指すので畑の畝（うね）を整理して、植えた場所に野菜の名前を書いた竹を地面に差し込む

更に後から見直せる様にパソコンで管理

現在育っている野菜で生育不良なものは早目に判断して引き抜いてコンポストで肥料化

ポット栽培も順調かな？

今回の雨は野菜にとっては恵の雨

気温も上昇してきてるので、これからが楽しみ🥬

そうなると野菜を使った料理をもっと勉強しとかないとね

～今週の作り置きおかず🍱～

大根なます

※☆切り干し大根の煮物☆

エビフライ

スズキの塩焼き

～今週のお弁当🍱～

（自分用）

～お肉類～

※豚こまのスタミナ炒め☆

※★めちゃうま♡チキンステーキ★

※☆油淋鶏☆ 絶品ユーリンチー♪

～魚介類～

パンガシウス（白身魚）のバターポン酢ソテー

※簡単！ご飯がすすむ！イワシの蒲焼き

※舌平目の唐揚げ カリカリッ♪ジューシー♪

※骨もOK！ままかり（サッパ）の南蛮漬け♫

～野菜･その他～

【やみつき食感♪切干し大根と野菜のナムル】

はちみつ酢ばす

※おつまみにしたい☆大根ステーキ☆

※☆ひじきの煮物☆

※☆切り干し大根の煮物☆

大根なます

（※クックパッドより）

夕方までにお腹が減るので、ご飯は250gに調整🍚🥢

（参考　会社のお弁当屋さんのご飯は235g程度）

 

ミュージック

「傷だらけのローラ／西城秀樹」歌ってみた地声最高音＝mid2G（ソ）

良かったら聴いてやって下さい～🎤

「針葉樹／野口五郎」地声最高音＝mid2G（ソ）

歌を完成させて動画編集を終えて字幕を入れようと思ったけど・・・

やっぱり歌が思った以上に細く聴こえる

過去一番、自信がないので更に1週間再録音

～今日も一日お疲れ様でした～

それでは、おやすみなさいませ