いらっしゃいませ
こんばんは、年度末の仕事はワサワサしてきますね
ツルツルパパです
春休みなので娘が帰ってきた
相変わらず、バイトや勉強や遊びで忙しいらしい
この前のハーフマラソンの話しも聞いてみた
なんでも途中にあった給食を食べるたびに追い抜いていく人がいて
食べ終わるとその人を抜き返し、次の給食で追い抜かれての繰り返しだったのだとか
その人は結局５位になっていたらしい
じゃ、給食を食べなければ５位内に入れている事になる
恐るべし食欲の誘惑
それからまだまだ、たくさんの話しを聞かせてくれた
積もる話はまた明日なんだね
本日のお弁当🍱
（息子の自宅用）
豚肉とれんこんの山椒きんぴら
※はるこばあちゃんのサバケチャ
※とまらない！素朴なさつまいもの煮物
※☆ひじきの煮物☆
えびのパセリバターソテー
（※クックパッドより）
ミュージック
歌・ギター・・・少々
ジョギング1km・・・〇
10分間東本ボイトレ（YouTube版1/29から"必要な筋肉の全てをカバー・・・"）・・・✖
パワーブリーズ（呼吸筋トレーニング）・・・〇
巡恋歌／長渕剛カバー
よかったら聴いて見て下さい♪
～アコパラ練習～
あ、島村楽器さんへメールで色々と問い合わせしていると・・・
順番を１番目にしていただけました～
張り切って頑張ります♪
島村楽器さん、ありがとうございます
～今日も一日お疲れ様でした～
それでは、おやすみなさいませ
