いらっしゃいませ。
こんばんは、微妙な気温で夕方は風邪をひきやすいかもです
ツルツルパパです。
会社には同年代の人も多い。
そんな仕事先で、こんな話を耳にした。
「最近、小さい文字が見えない」
ん？確かに小さな文字は見えづらい
そう思っていたら、その他大勢の人からも同じ様な事を聞いた。
老眼もすすんでいるのだとか・・・
年齢もあるけどスマホ、パソコンの影響もあるのかな？
目も大事にしないとね
👀
👀本日のお弁当
※ビックリするくらい柔らかいチキンカツ♬
※居酒屋の定番★イカの炒め物
※めんつゆだけで！煮卵風★味付け卵
※☆ひじきの煮物☆
さばのレモン風味焼き
ミュージック
歌＆ギターの練習・・・少々
ジョギング1km・・・✖
10分間東本ボイトレ（YouTube版12/7からシーズン２）・・・〇
パワーブリーズ（呼吸筋トレーニング）・・・〇
「もう一つの土曜日／浜田省吾」カバー
良かったら聴いて下さいネ♪
練習曲／J.BOY
今週も忙しいかも～🦆
～今日も一日お疲れ様でした～
それでは、おやすみなさいませ
