今日の 「ほっとする」 言葉
あなたの笑顔は、誰かも幸せにする。
【芯から輝く女性のこころの使い方をサポートする】
心理カウンセラーのゆっきです。
ラインで配信させていただいた「自分と向き合うコツ」
もっと早く知りたかった！という声も多く、実践を始めた方は、効果が出ているようです。
本当に嬉しいです。
＾＾
まだの方は、ライン登録後にスタンプをポンと一個、送ってくださいね。
内容は、有料コースでもお伝えしているものですので、大変申し訳ないのですが、10月限定のプレゼントとしています。
まだの方は、読んでおいてくださいね。
今日は、見直しの話をしたいと思います。
多くの方が、「メンタルにお金を掛けることに抵抗がある。」と言います。
この分野に触れると皆さん目を背けるということは、感じています。
そんなお金あったら、ちょっと良いもの食べたいわ。
ちょっと良いバック買って、ちょっと美容院いきたいわ。
マッサージもいいわね。
私も、そうでした。
^_^
コンビニで、おにぎりを買うのとは、別よ。
というものだからです。
ここから
少し視点を高めていきますね。
賢いあなたなら予想がつくと思いますが、、、
今の行動という視点で見たとき。
コンビニでおにぎりだけ買って食べるのと、無農薬のサラダ、新鮮なお魚をバランス良く食べる。
これは、どちらが健康に良いですか？
A:炭水化物、タンパク質、葉酸などを取れるおにぎり。
B:ビタミン、ミネラル、カロチン、タンパク質、脂質、などを取れるサラダとお魚。
正解です。
B:無農薬のサラダ、新鮮なお魚をバランス良く食べる。
健康という目的だったらBが、いいですよね？
これ長い目で見た時に、今食べているものを納得して食べているか
ただただ、いつもの惰性で食べているか？
の違いです。
毎日は、無理でも食事のバランスは、健康には大切です。
分かっちゃいるけど、Aの方が楽だし、安いしなぁ。
という気持ちもありますよね。
ですので、ポイントは納得してべてるのか？
なんにも考えずに惰性や習慣で食べてるのか？
です。
これ食べの物に限った話ではないですよね。
お金の使い方や時間の使い方などにも当てはまります。
何を目的にしていて、何を選ぶのか？
この考え方そのものが今の言動に反映していて、その積み重ねが今を作っているのですから。
おにぎり
だろうが
メンタルだろうが
お金だろうが
時間だろうが
共通していることは、大切なことにどれだけ使っているのか？
という視点です。
実際に、お金が無いという言う方は、お金が無いんじゃなくて
お金の使い方が良くないんです。
無駄なものに使うことを「浪費」と言いますが、少なくとも月々に必要な予算どりができてないか、どれにどれだけ必要かを明確にしてないか。
です。
予算を明確にして、浪費を減らし月々2万でも定期的に貯金したら、10年で240万は、貯まります。
貯金できない人のパターンを変えれば、解決できます。
物事には、原因と結果があり、うまく行かないのは、その中に原因があるからです。
これまでの行動の積み重ねが今ですから、どんなリターンを生み出すのか？
ということを踏まえたときに、良いリターンなのか？
悪いリターンなのか？
を考えて
いろんなことの使い方を見直して行きましょう。
今、本当に必要なものかどうか？を見極める「視点」は大事にして欲しいなって思います。
＾＾
これに関しては、ラインで詳しくお伝えしていますので、良かったら登録しておいてくださいね。
あなたの今の使い方は、どうですか？
いろんなものの浪費を見直すきっかけになったら嬉しいです。
心理カウンセラーゆっき。
ゆっきライン＠
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