心理カウンセラーとして活動中です。
初めましての方へ

 
カウンセリングのお申し込はこちらから。
ホームページ
 

照れ今日の 「ほっとする」 言葉


問題が無い人はいない。

 
 
いつも優しい心で読んでくださり
ありがとうございます。
 
【理論系カウンセラー】のゆっきです。
照れ赤薔薇
 
 
朝晩の空気が冷たくなってきましたね。
朝起きて爆発した髪のまま、ベランダへ…
ぶるっと震えて眠気をおっぱらいます。
 
 
その後
サッシを閉めて部屋の温かさを感じますが
寒さがあるから温かい部屋のありがたさにも気づけますね。
 
 
 
さて先日は
クライアント様とランチ&セッションをしておりました。
 
 
 
やはり、クライアント様の笑顔を見ると
嬉しい気持ちになりますし
新たな課題も出て来て、それに気づいたら
解決策を見つけて実行に移していく…
をくり返して頂いています。
 
 
 
そんなクライアント様の状況を聞いて嬉しいと思う反面
カウンセリング(心)という無形物に価値を感じない。
という方がいらっしゃることも、また事実です。
 
 
 
 
確かに、バックや洋服を買って嬉しいなどの喜びを得ることも人生の幸せの一つですね。
 
 
 
想像してみてください。
買い物した時、店員さんが満面の笑顔で
「ありがとうございます。」
そう心を込めて言ってくれたら。
 
 
 
買い物が終わっても
もっと言うと、バックが無くなっても
その笑顔と、その人から感じた思いは心の中に残ります。
 
 
 
 
思い出として。
永久的に。。
 
 
 
 
更に、その時の嬉しい気持ちが
帰り道の電車の席を譲る気持ちに繋がったり
 
 
 
 
家へ帰ってから
家族への優しい振る舞いに繋がったり
 
 
 
 
思いが影響して行きます。
 
 
 
 
物から受ける喜びを
はるかに超えた循環が起きていることに気づいみてください。
 
 
 
 
あー、あんな笑顔を私も誰かにしよう。
 
あー、あんな気持ちで接することができたら大好き人が喜んでくれるかも
 
あー、あんな…
 
 
 
自分の心が満たされること
だけではなく
自分も周りも満たすことができるようになったなら
良いなと思いませんか。
 
 
 
先日、スイカのケースごと落としたハプニングがあったのですが
 
 
 
どうしよう…。
と凄く慌ててしまいました。
 
 
 
 
保育園の開錠カードも入っていたし
チャージしたばっかだったし
これから予定もあるのに…
 
 
 
やってしまった。
一瞬、気分も落ち込みました。
 
 
 
この状態が続いたら
別の嫌なことに遭遇しそうですよね。(笑)
 
 
 
 
暫くして
そんな(届いている)ないだろうと思いながらも
落とした付近の交番へ行きました。
 
 
 
雨の降る日で
しょぼんとしながら
おまわりさんに特徴を伝えると…
 
 
 
 
奥から
「これですか?」
 
 
 
スイカケースを持って出てこれらました。
 
 
 
おねがい
 
 
あーーーー
それです!!!!
それです!!!!
 
 
 
表情は一気に変わり
 
 
 
心が、じーんと温かくなりました。
嬉しかったです。
届けてくださった方が居たんだ~。
本当に嬉しかったです。
 
 
 
感謝を何度も交番の方へ伝え
人の温かい行為に触れたことで
こんなにも喜んでいる自分にも驚きましたが(笑)
 
 
 
 
 
心の勉強をしていなかったら
ここまで人の温かみにを感じる感性があっただろうか。
その喜びを循環する意識になっただろうか。
 
 
 
 
感じる心を大切にしていて良かった。
そう思える瞬間でもありました。
 
 
 
人は心が満たされるとオキシトシンというホルモンが分泌されます。
「幸せホルモン」、「愛情ホルモン」とも呼ばれ、ストレスを緩和し幸せな気分をもたらす効果があります。
 
 
 
体の見えない反応も発生しています。
 
 
 
今まで何気なくやってきた
歪んだ捉え方や
これまでの価値観を書き換えることで
 
 
 
 
今は、より良いものになるでしょう。
人の温かみに触れることも増えるでしょう。
 
 
 
 
それは大それたことではなくても
今この瞬間に存在する
小さな喜びを感じることから意識することです。
 
 
 
 
その意識が浸透して
無意識の泉へと入って行きます。
 
 
 
 
今、起きていること
それが例えば
雨でもあっても
靴が濡れて嫌だ
と捉えることも
大地の恵み
そう捉えることも、どちらも選ぶことができるのです。
 
 
 
どんな事にも精通することである。
それが「心」であるということ
頭の片隅に置いて頂けたらと思います。
 
 
 
照れ
10月31日まで期間限定プレゼント!
(動画★なぜ悪いと思っている行動でも繰り返してしまうのか★)
 
限定動画ご希望の方はお早めに、ご登録ください。
お待ちしています。
 
募集中
ゆっきのいけてる心の使い方。友だち追加 
 
 
執筆中
日刊こころ~心豊かに生きる教科書キラキラ
これは押さえたい。女性の起業・独立マインド。