韓国ソウル・東大門のリラクゼーションサロンオリーブです。
最近、時が過ぎるのが早い！って感じてるのは私だけでしょうか。
韓国では、10代は10キロ、20代は20キロ・・・・50代は50キロ、60代は60キロ・・・の速度で過ごしているといわれてますが、全くその通りだなと感じています。
徐々に老化しているということです‥‥
周りの人も一緒に年取ってるでしょって思ったりしますが、老化の速度はいくらでも遅らせられるんですよね。
老化は避けられないものですが、遅らせたり防いだりは努力次第です。
まだまだ間に合います。今日が一番若い日ですから^^
では具体的にどんな事をしたらいいか、まとめてみました。
1、毎日の睡眠時間は8時間確保
2、1年中日焼け止めを塗る
3、お酒の飲みすぎ注意
4、ブラジャーはサイズに合ったものを着用(背中・首・肩こり防止)
5、毎日6-8杯の水を飲む(ジュースやコーヒーは除く)
6、お顔のお手入れをする(クレンジングはしっかり、毛穴の掃除や保湿パックなど)
7、油もの控えて、ビタミン群やタンパク質、食物繊維を食べる
8、とにかく動く(車より自転車、階段を使うなど生活の中で工夫)
ちょっと気にかけて生活することで若々しくいられます。まずは、ここからやってみましょう～～
オリーブくみこ
リラクゼーション＆メンテナンスサロン・オリーブ
住所：ソウル 中区 ドンホ路361サムソンゴールドキャッスル401号室
서울특별시 중구 동호로 361 삼성골드캐슬 401호
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アクセス
最寄り駅：韓国ソウル
地下鉄2、5号線 乙支路4街駅、7番出口から徒歩約5分(地下商店街7番出口)
地下鉄2、4、5号線 東大門歴史文化公園駅 12番出口から徒歩約7分(地下商店街7番出口)
地下鉄1号線 鐘路５街駅、7番出口から徒歩約7分
当店のメニュー一覧
『美白・小顔・再生・お肌を若返らせるフェイシャルアンチエイジングコース90分』
『脂肪だと思っていたむくみを解決する全身リンパ経絡オイルマッサージ９０分コース』
『顔と身体の老化をストップさせるデリケートゾーンケア80分コース』
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最後までお読み頂きありがとうございました。