博多華丸大吉さんと近江アナのあさイチ見てますか？
優しくて家族思いの大吉さんと華丸さん
井ノ原さんと有働アナのあさイチも素敵でしたが
とても素敵優しく楽しい朝の顔がこれからも楽しみですね
私が考案しました肛筋エクササイズ
おしりペン挟み取り上げて頂いています
私もレクチャーで登場させて頂きます
お時間合う方は是非
肛筋ペン挟みストレッチ↓
便秘解消！ウエストシェイプ！できる肛筋の鍛え方①
ペン１本で老廃物スッキリ！便秘やむくみ解消の肛筋ストレッチ②
足踏みするだけで下腹ぽっこり解消！肛筋ストレッチ③
わんちゃんストレッチで全身リフトアップの肛筋ストレッチ④
骨盤のゆがみを改善してウエストが自然と細くなる肛筋ストレッチ⑤
もっと肛筋ストレッチをしてみたい方
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絶対に肛筋を鍛えないとダメ！！
肛筋を鍛えたら必ず楽しい毎日が送れますよ！
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担当より折り返しご連絡いたします。
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