最近はローフードバージョンのアイスクリームをよく作っています
今日も
カシューナッツ、バナナ、水、バニラエキストラクトを撹拌して、冷やしただけです
砂糖なし
バナナの甘さのみ、です
さらに上にふりかかっているのは、白ゴマちゃん娘は白ゴマを『美味しいパウダー』と呼び、白ゴマラブです(*^^*)
先日ローフード持ち寄りランチで、友人が次の日めちゃくちゃお通じがよかったと、いう報告いただきました
酵素玄米のパワーもあるけど、この日はカシューナッツのこくうまドレッシングを作って行ったんですもしかしたらカシューナッツのおかげで、もりもり食べた野菜パワー??と、呟いておられました
あと、今日結果がきましてローフード2級受かりましたー
と、ゆーわけで、次は1級目指してがんばります
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