浜松市・豊橋市 、たまに京都 【ローフード・ベジタリアン料理教室・Meimei 】

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通い出して3ヶ月後には"体の声"が聞こえるようになる料理教室。
食物アレルギーがある、家族がガンになっている、過食が止まらない、子供の偏食がきになるetc...
そんな悩みは"食"を整え、"体の声"をきくと、するする改善。家族の健康メソッドをお伝えします♡

リボン3ヶ月で体の声が聞こえ始める料理教室Meimeiです♡

 

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NEWjewel*セルフケア望診おもしろ豆知識やアメブロにあまり書けないこと書いているのはこちら→☆☆☆

 最新記事は→先人の知恵を紹介・明治の薬剤師、石塚左玄の教え「食養道歌」

 

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おはようございます!

 

ローフードマイスター静岡浜北校・玄米中心カジュアルベジタリアン料理教室Meimei

主宰の石川久美恵ですayaひらめき

 

 
昔から先人の知恵というものは非常に私たちの生活に密接に関わっており、「なるほど」「確かにそうだ」と思うことがたくさんあります。
テクノロジーの発達は素晴らしいけれども、やはりスピードが早いものは廃れるのも早い。
 
 
時短を選ぶとその時間の代償はどこかに存在するものです^^
 
 
石塚左玄の食養道歌を先月Meimei HPのブログの方でもアップしました。
 
 
ここから春のことを考えてみたいと思います^^
陰陽五行では春は「酸味」と言われます。
もちろん酸味も春にとってほしい食材。
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食養道歌では「春苦味、夏酸味」になってるじゃないか!
と思われるかもしれませんが、昨日ブログにも書きました。人の数だけ考え方がある。本同士で答えあわせをしない。
 
同じでなければいけないの??ってことです^^
 
 
春酸味にも、春苦味にもどちらにもちゃんと意味があります。
 
 
 
今回は「春苦味」について。
春の食べ物といえばどんなものがあるでしょうか??
 
私は真っ先に「山菜」が思い浮かんできます。
たらの芽、わらび、うど、たけのこ、ふきのとうetc...
 
日本に昔からあるお野菜です。
大根とかは地中海からきているし、スイカもトマトも発祥はアフリカ。実は日本に昔からあるお野菜ってかな〜り少ないのです。
 
 
 
春は「デトックス」の時期。
冬の間に体の中に固まっていたものが暖かくなって溶け出てきます。
まるで寒くて山に積もっていた雪が、溶け出してくるようなイメージ^^
 
山菜の苦味を摂らなくても、デトックスする方向へ体は自然と流れます。
でも、この山菜の苦味はその体のデトックスを助けてくれ、促してくれるので、体がデトックスするのをすごく楽にさせてくれます^^
しっかりアクは抜きましょうね^^
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だから春は苦味。
 
 
 
 
でもね、これは少量で効果があるのです。
少量で効果があるからこそ、山菜の天ぷらや、蕗味噌のようにちょこっと取り入れるのがいいんです^^
あんまり食べすぎると、吐き気をもよおしますよ。
 
 
実は私、昔筍の天ぷらを食べ過ぎて気持ち悪くなった経験があります。笑
 
 
 
ちなみに、子供には山菜はそんな必要はありません。
嗜む程度でもいいでしょう^^
 
 
 
また、妊婦さんは特に食べ過ぎに注意してください。
特に妊娠6ヶ月くらいまでの安定期に入るまでの方。
胎児をデトックスしてしまう恐れがあるからです。
 
 
山菜は体にいい。
 
 
 
ただ、いいものも食べ方に注意して^^
 
そしてもちろん酸味を加えた酢飯、ちらし寿司おすすめです♬♬
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体は自然と季節に沿って流れている。
その流れに合わせて、自然に寄り添いながら生きていると、心地よい、を得られるものです♬♬
 
 
よもぎも山菜^^
こちら、増席するかも、、、です!希望者がいたら^^
 
 
 
【Meimeiのおかえりおやつ・よもぎケーキ よもぎのチンキプレゼント付き】
日時:5/24(日)10〜11:30
場所:Meimeiサロン(浜松市西区大平台2丁目16-10)
費用:3500
定員:満員御礼!!
※ケーキ1台お持ち帰り!!
 
 
・グルテンフリー
・卵不使用
・ナッツ不使用(アーモンドプードルも使いません^^)
・乳製品不使用
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グループレッスンは、習いたいメニューを、好きな場所で、好きな仲間と受講できるのがポイント^^
「あぁ〜これ受講したかったのに逃しちゃった。。」
それを叶えます^^
 
【グループ出張レッスン】
4名様以上で受付します^^
お一人様3700円〜
浜松市内は出張料いただきません^^
時間は午前10〜午後5時頃まで、約2時間選んでいただけます♪♪
※2020年4、5月は京都への滞在予定ですので浜松近辺での出張講座は6月以降可能です^^早めですと午前中、午後、好きな時間をお選びいただけます^^
 
 
自分が何をしたいの??
今年どんな風に動くべきなの??
私自身をもっと知りたい!
 
そんなかた、プライベートレッスンも、オンラインも、出張講座も受け付けています^^
お気軽にお問い合わせくださいね⬇︎⬇︎
 
 
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時間:1時間半ほど
場所:Meimeiサロンが基本ですが、あなたのお住いの場所に合わせることもできます^^
費用:4000〜
※お子様づれも大歓迎!
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あなたの体の声を聞くお手伝いします!♡♡
 
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の観点から解決方法を探りながらアドバイスいたしますface4キラキラキラキラ

 

今までの相談内容(現在進行形のものもあります)⬇︎

◇子供の偏食

◇ご主人のアトピー改善

◇お子さん(3歳)のアトピー改善

◇ガン発症後の食生活アドバイス(アドバイスとはなりますのでガンの治療では決してありません)

◇ご自身のアトピー改善

◇胃の不調

◇目の不調

◇偏頭痛

◇花粉症   etc...

 

zoom、オンライン、または直接会う、が可能ですface4

30〜40分 2500円

 

 
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