ゴールドジムサウス東京で
筋トレ
と鈴木敏和先生のパンチングシェイプ６０分
２０１３年１０月１８日（金）
午前中にゴールドジム原宿東京
で筋トレ（上半身）とマッスルｎａｏ先生のカーディオ＆シェイプ６０分
ゴールドジム原宿東京 posted by (C)Harry
２０１３年１０月１９日（土）
午後から＋ＡＪＰスポーツ＆スパにて、
CKB@+AJP＼＾o＾／ posted by (C)Harry
カーディオキックボクシング６０分
おつかれさまデシタ。押忍
２０１３年１０月１７日（木）
ゴールドジムサウス東京で
筋トレと鈴木敏和先生のパンチングシェイプ６０分
２０１３年１０月１８日（金）
午前中にゴールドジム原宿東京で
筋トレ（上半身）とマッスルｎａｏ先生のカーディオ＆シェイプ６０分
ゴールドジム原宿東京 posted by (C)Harry
２０１３年１０月１９日（土）
午後から＋ＡＪＰスポーツ＆スパにて、
CKB@+AJP＼＾o＾／ posted by (C)Harry
カーディオキックボクシング６０分
おつかれさまデシタ。押忍
ゴールドジムサウス東京で
筋トレ
と鈴木敏和先生のパンチングシェイプ６０分２０１３年１０月１８日（金）
午前中にゴールドジム原宿東京
で筋トレ（上半身）とマッスルｎａｏ先生のカーディオ＆シェイプ６０分
ゴールドジム原宿東京 posted by (C)Harry
２０１３年１０月１９日（土）
午後から＋ＡＪＰスポーツ＆スパにて、
CKB@+AJP＼＾o＾／ posted by (C)Harry
カーディオキックボクシング６０分
おつかれさまデシタ。押忍