Book
おやすみ、ロジャー
この本が発売されたのが
今から9年前の2015年
遅くまで起きていた
当時7歳の娘に
少しでも早く
眠って欲しいとおもい
購入しました
効果は抜群で
物語を読んでいると
途中で眠ってしまう娘
‥と私
結局最後まで読み切ったことは
一度もありませんでした
今回は自分のために読もうとおもい
前のお家から持ってきました
過去の記事で
眠れないことが多いと
お話ししましたが
ここ3日ほどは
“22時前にベッドに入る”
を実践しているおかげが
早寝の習慣が身に付きつつあります
今まで長い間
6時間程度の睡眠だったため
22時に寝ると
朝4時台に起きてしまいますが‥
そして昔から大好きな
バクのぬいぐるみ
いくつだよ笑
バクは怖い夢を食べてくれるんですよね〜
幼い頃
一生懸命歌っていた
ポンキッキの【ピンクのバク】
あの頃からもう一度人生やり直したい笑