8/2(土) | ころろのブログ

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自己満blog...ダイエット,恋愛,愚痴たらたら書きます。
過去最低体重キープ中‼9年前~現在 -23kg Diet成功(๑´ㅂ`๑)♡

朝ごはん

白米
えのきの軸わかめみそ汁
とりむねグリル
えのき ピーマン 人参グリル
*クレイジーソルト
油揚げがんもの甘煮
きゅうりぬか漬け
黒豆2つ

9時半ごろ
ORIHIROの
塩ゼリー 梅味

10時のおやつ
YAMAZAKI 豆大福 1個

お昼前にやおきん ふがし 1本

昼ごはん
おにぎり 鮭 昆布
KAGOME 野菜ジュース

3時のおやつ
ヤングドーナツ

夜ごはん
たまごかゆ*梅干し
ボイルウィンナー長め2本
冷凍ミートボール5つ

9時前に
ほろよい アイスティー
コップ2杯
ポテチ コンソメ 2枚
きゅうりつけもの
しば漬け
オレンジジュース半分