白米
大根長ネギみそ汁
目玉焼き
ニラたま炒め
大根桜えびのあえもの
ブロッコリーの芯のきんぴら
黒豆 2つ
バナナ1本
昼ごはん
ゆかりごはん
ごぼうみそ汁
赤魚粕漬け ニラたま
ブロッコリーの芯のきんぴら
大根桜えびのあえもの
油揚げと枝豆の甘煮
黒豆
ゼリーはスプーンないため
お持ち帰りしたーw
仕事終わりにクッキー1枚
夜ごはん
白米 お吸い物
肉なしじゃが
がんも油揚げ甘煮
オクラのおかかあえ
冷や奴*長ネギ*生姜
きゅうりぬか漬け
トマト
スイカ
体重*42.8
bmi*19.8
体脂肪率*21.4
筋肉量*31.9
骨量*1.8
内臓脂肪*1.5
基礎代謝量*1020
体内年齢*18
今日のしあわせ
･仕事無事にできた
･久しぶりにぬか漬け食べれた
･大根桜えびのあえもの
めちゃくちゃおいしかった
･セブンのフリーズドライの
みそ汁が安くておいしかった
･体重最近減りすぎてる
今日めっちゃ朝から
ついてなかったわー
いつもの時間に家でたのに
電車遅延で会社ついたの
家でてから1時間半後。
中央線が元々遅延で
アナウンスで別の行き方
あったの思い出して
そのルートでいくも
それも遅れてるという
人多すぎて乗り切れなくて
2つ電車見送ってなおかつ
別の行き方でも1本見送って。
会社連絡したらゆっくり
きていい言われて、でも
ゆっくりも何も動けないw
会社ついて遅れましたー
すいませんーって謝って
なんでか知らんけど
会社連絡したの？とか
言われましたけど。
するに決まってんじゃん
しない奴とかばかじゃね？
なんなん、あの言い方
明日から天理いくから
明日と明後日お休み
頂きます、すいません
ゆーたら病院？いわれて
いえ、私用ですゆーたら
人足りなくないの？
大丈夫？とか遠まわしに
休んじゃだめアピールされ
んなこといったらお前でろよ
ってはなしなわけで。
あんた週3きんむだろ？
あたし週5ですけど
たまには休んでよくね？
しかも好きで休んでるんじゃ
ないんですけど。
シフトとかお前ら気にすることなん？
通院日以外に休んじゃ
いけないんですか？
権限ないくせにいばんな
んでなんか洗濯まわしてて
ちょっと暇で同じバイトの子と
2人でテレビ見てたら
洗濯もんとりいってきて
とか命令？指示？されて
はいって歩いていこうと
したら走る！とか言われ
手技入ってないうちに
行かなきゃだめでしょ
てきな感じでいわれて
時間無駄にすんなてきな
こともいわれて
あーうざい
電車遅延で私用で休むと
あんな態度なるんすか？
まじ久々に腹たったわ
明日は5時起きかな？
ストレッチしてねる
おやすみなさい