30代からの鬱(うつ)サバ入門 〜僕のサバイバル術〜のブログ

30代で鬱(うつ)病を患い、約2年の闘病生活
鬱サバ入門 〜僕のサバイバル術〜
をご紹介していきます‼️
みなさんの為に、なれば幸いです

うつ病、鬱病、双極性障害、精神疾患