五島初上陸！！

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今日は早起きして、いよいよ五島へ移動です。

今年のバラモンキング、チームかぼすからの参加メンバーは、かぼす君、そのちゃん、ひよちゃん、K太郎の4人

そのちゃん号に同乗させてもらい4人揃って。早朝4時に車で出発。眠い😪💤

そのちゃん号は超快適

高速飛ばして長崎港へ。フェリー乗船前の朝食はこれ

腹も満たし、いよいよ乗船。K太郎は乗り物酔いしやすいので最初から爆睡モード。早起きしたので良く眠れた

3時間半揺られて五島到着

今日の五島は雨模様。結構な土砂降りです

レンタカーで島を1週してバイクコース確認をしたり、薬局で必要なものを買い物し、受付～説明会～開会式～パーティーの流れ。

カーボパーティーの会食。昨年総合2位の鈴鹿さんとご一緒しました。昨年1位、2位選手と豪華メンバーです（笑）

その後、夜はヘンダーソン組が集うアスリート同窓会に参加させて頂きました。強豪アスリートばかりの宴会。トライアスロンの話題は尽きず、新しい友達の輪も広がり楽しく過ごしました。

さて、明日も雨っぽいし困ったものだ。明日はバイク組み立て＆預託です。外は雨なのでトランプでもやるかな（笑）

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バラモンキング直前レスト週

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週末に今年のメインレース本番を控え、今週は徐々にレスト。

月曜日は昼ランのみ、レペ5キロ。火曜日は雨降りで結局朝スイム3.2キロのみ。

そして今日は遅れてだけど、久々にドーム練習会へ。

みんなは400×10本のインターバル練習。K太郎はジョグのみ。身体が軽く、たくさん走りたくてウズウズしたけど我慢の疲労抜きでした。

家に帰ってローラー台。軽い負荷で40分くるくるローラーでした。

練習後は整骨院でマッサージケア

明日も軽い負荷で調整だ。

五島に向けて、金曜日の早朝にかぼす君、そのちゃん、ひよちゃんと一緒に出発します

心配なのは天気

今のところ大会前後の期間中含め雨マークです

何とかならないもんかね～

ところで、10年ぶりに炊飯器を買い替えました

今までのは内釜のコーティング？が剥がれてきたので。

例によってまた東芝びいきです

明日の朝、初炊き

楽しみ～

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皇居ランとかトレックストアとか

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金曜日から東京出張でした。

昼から客先と打ち合わせ。前向きな話が出来ました

夜は支店のみんなで飲み会。けっこう飲んだ

その日は東京泊まり。

土曜日は朝から雨模様

いつものようにランパン・ランシューズを鞄に忍ばせて来ています

小雨になったのを見計らって朝ランへ飛び出す

宿泊先のホテルから走って行って皇居ラン

さすが人気スポット。雨でもランナー多し

帰りは雨足が強くなったのでずぶ濡れに。でもテンポ良く走れたのでヨシ

シャワー、朝食を済ませ電車で渋谷へ。Y'sROAD～代官山のアスロニアでバイクなど見て回り、その後はバネちゃんと待ち合わせの六本木へ。

久々バネちゃんと再開です

元気そうでトレーニングもバリバリやっているとのことです

バネちゃんは最近、トレックのスピードコンセプトを手に入れ、めちゃっ速らしいです。先日のレースでもバイクパートでは向かい風の中、抜きまくって気持ちよかったそうです。元々強いバネちゃんなので、まさに鬼に金棒だ

と言うことで一緒にトレックストアへ。

スピードコンセプトだ～

これ、試乗車でしたが、あいにくの雨で試乗出来ず残念

次回乗ります。

店員さんによると、２０１２モデルは完売したそうです。あと1ヶ月～2ヶ月ほどで２０１３モデルの発表があるだろうとのことです。来年は狙うぜ

その後、仲御徒町のアートスポーツへ行ってバイクグッズを買い物しました。バネちゃんはカーボンホイールもゲットしたそうで、チューブラータイヤを買ってましたよ。2週間後のセントレアに出場予定だそうです。

お互いレースでベストを尽くして頑張ることを約束してバネちゃんと別れ帰路へ。バネちゃんから刺激をもらって帰りました

今日は朝からバイクのクリーニング＆梱包・輸送の作業。

スプロケットをレース用のZIPP８０８に換装しようとしたら、あまりの汚れ具合に・・・

灯油に浸して汚れを落としました。黒いカスがたくさん固着していたのをきれいさっぱりピカピカに✨

チェーンも灯油漬け、チェーンリングや変速機周りなど可動部のグリスアップも完璧に。滑らかで軽くなった

梱包も完了

今回も自作トランポで輸送です。