K太郎☆IRONMANへの道 -38ページ目

K太郎☆IRONMANへの道

サラリーマンK太郎がトライアスロンの最高峰・IRONMANレースを頑張ります。

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月曜日、有給休暇です。

旅の疲れも無く、午前中から家族でパークプレイスへ。映画鑑賞しました、「おおかみこどもの雨と雪」。子を想う気持ち、そこには無償の愛がある。泣きました。

その後、お昼ご飯をみんなで食べてお買い物をして帰宅。時刻はまだ 15時、時間があったので猛暑の中バイクで飛び出すビックリマーク

トライスーツ着用、ゴーグル持参で田ノ浦ビーチへ。

ビーチへ着くと、平日でも海水浴客がそこそこいます。海へ入ろうとしたら・・・こう言ったら悪いですが、 海が汚いですねガーン前日まで五島の綺麗な海で泳いでいたので比較しての話ですが、ギャップが激しいダウン

我慢して海へ飛び込み、しばらく泳いでいたけど、海には色んなものが浮いていて、ストロークした腕に、浮いていた竹の棒が当たって痛いドクロ危険を感じ、さすがに諦めて海から上がったショック!

筋トレ効果か?バイクのポジションはなかなか具合ヨシにひひ向かい風でもスピード維持出来ましたグッド!もっと筋持久力も鍛えていきたい。

サービス画像です。意味無いけど。
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さて、明日(水曜日)はまたまた長崎出張です。車で移動。最近、車で長崎へ行くことが多いです。運転は疲れるけど、頑張ってきますビックリマーク


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子供達は夏休みビックリマークということで、前々から考えていた五島への家族旅行に出かけました。

土曜日の朝、大分を7時半に出発して鳥栖に立ち寄り、妹家族をピックアップして長崎港へ。

ジェットフォイルで五島へ出発ビックリマーク
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ジェットフォイルなので2時間弱で福江港に到着です。13時20分着。

福江港ではシフォンさんが迎えてくれましたビックリマーク

今回、五島へ家族旅行をするにあたり、シフォンさんのお言葉に甘え、色々とサポートして頂きましたグッド!

シフォンさん、本当にありがとうございましたビックリマークおかげさまで楽しく過ごせました!

島に着いて、まずは腹ごしらえです。

福江港そばの「うま亭」で五島牛定食を頂いた!
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それから目的地の頓泊海水浴場え向かいます。ここは遠浅の海で、小さな子供でもOK。シフォンさんに教えてもらったビーチです。

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海も山も景色も最高です。この良さは行かないとわかりませんビックリマーク

宿泊は、ビーチのすぐ前のペンションでした。あくる日、朝食前にランニング10キロ。
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隣にある高浜ビーチの前を通って展望台への坂から撮影。
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本当に綺麗な景色だ。

朝食後はみんなでまた海へ繰り出す!

二日目は高浜ビーチにも行って泳ぎましたよビックリマーク
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海が楽しくてたまらない子供達。結局ずーっと海で遊んだにひひ

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思う存分遊んだあとは、帰りに道の駅に寄ってお土産などを買い、五島牛乳のソフトクリームを堪能し、福江港へ戻りました。
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まだまだ立ち寄りたい場所はたくさんありましたが、1泊だけでは周りきれませんにひひ今回は海水浴ばっかりでした。

みんな五島が大好きになったので、また来たいと思います。

何度も言いますが、五島は本当にいい所です。夢のような場所ですね。また必ず行きたいと思いますので、五島の皆様またヨロシク!!

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昨日から五島に来ています。

青い空、白い砂、透明な海・・・

来て良かったなぁ。

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金曜日です。今日も天気良し、昼休みは猛暑の中、激坂コースをランニング5キロ。

昨夜は脚周りのみっちり筋トレでもがいたけど、後遺症もなく普通に走れた。筋トレの負荷や回数を増やした方がいいのかな?筋肉痛になりにくくなってきたようだ。

たった5キロでも汗だく具合がヤバイですにひひ運動後は水シャワーでクールダウン雪の結晶

それでもシャワー室から出るとすぐに汗が噴き出す星にひひ

この季節、夏バテ気味で立ちくらみになることが多いのだが、今年はバテ知らずで至って元気ビックリマーク

原因は食生活?最近、味噌汁をよく食べるようにしているのですが、これがいいようだ。

塩分、水分が摂れて、冷たいものを多く飲み過ぎてしまいがちなこの季節に、体や内臓が冷えないのもいいのかな?味噌汁、オススメですグッド!

今日は夕方、突然雨が降り出した。雷も近くで鳴り、激しく降ったと思ったら、すぐに晴れ間が戻った。夏らしい夕立ちでした。もう夏真っ盛りだ晴れ

さて、いよいよ明日は五島・福江に行きます。先月、バラモンキングで初めて五島を訪れましたが、あまりにいい所だったので、家族でまた行きたい思ったのです。

明日はK太郎家族の他、妹家族も一緒に長崎港からジェットフォイルで五島上陸します!!

福江の皆様、またおじゃましますのでヨロシク!!

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木曜日、朝から出張で四国・高松へ向かいます。またまたソニック~新幹線コースです。

出張で早朝スイムは参加できないので、出発前に早朝ローラー45分やりました。

最近は汗だく対策で、上半身裸で扇風機を強にして体に当てながら回してますにひひ少しはマシか?

大分駅7時46分発のソニックで出発。
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小倉まではほとんど寝てたぐぅぐぅ

小倉から新幹線。岡山で降りて四国へ渡るJR快速マリンライナーに乗り換え。

瀬戸大橋を渡る景色は天気も良く絶景でしたよ。
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12時過ぎに高松到着ビックリマーク

まずは腹ごしらえ。讃岐うどんの人気店へ行き、本場の釜玉うどん大盛りをペロッといきました、ウマしグッド!

それにしても今日は暑かった晴れ

高松の気温は40度近くまで上がり、夏真っ盛りですメラメラメラメラ

今日は客先と技術打ち合わせ。前向きな話もでき、任務完了グッド!

今日も日帰りなので、そのまま大分へトンボ帰り新幹線

大分へ着いたのは21時過ぎ。

疲れてたけど、そのままルネサンスへGO!

ジムでそのちゃんに遭遇。今日もGPに出るとのことでした。しかも今日は娘さんも一緒に!仲良し親子だニコニコ

今朝はスイム行けなかったので泳ごうと思っていたけど、スイムキャップを忘れてしまい泳げずグー
スイムは諦めてジムで筋トレやりました。今日も脚中心に負荷をあげてもがいたあせるあせる

ということで今日は朝ローラー&夜筋トレの2種目でしたにひひ

今日もカチコチジョッキでお疲れ様ビールグッド!
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さて、明日を乗り切ったらいよいよ五島・福江だ~音譜


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