四国へ出張！

おっす！K太郎です。

今日から四国へ出張。今回は臼杵からフェリーに乗って愛媛に上陸。松山～高松まで行き、明日の夜新幹線で帰る行程です。

昨夜も深夜残業で家に着いたのは日付が変わってましたが、やり残した仕事を自宅で済ませ、寝たのは3時前でした

今は臼杵行きの電車。明日まで運動出来ませんね

毎日疲れるけど、元気だして頑張ります

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11回目の結婚記念日は

おっす！K太郎です。

先週末は11回目の結婚記念日でした。

お祝いに食事に行こうということで、自宅からほど近い「蔦の葉」というお店に出かけました。

ご近所の松兄さんも毎回行かれているようですが、K太郎家は初めて行ってみた。

古民家を移設して建てたというお店ですが、門構えも立派。門をくぐると広い庭にアヒル君が！後で聞きましたが、2匹のうち1匹の名前は「陽一郎」でした（笑）

小高い丘の上にあるので見晴らし最高、暗くなると夜景も綺麗。

子供達はお子様ディナーにご満悦。

大人はコース料理を楽しみました。美味しかった～

デザートは別室の夜景の見えるソファールームでゆっくりくつろぎながら。

記念日ということでお店からサプライズでアニバーサリーケーキと薔薇の花がプレゼントされました

他にもリクエストに応えてくれるバイオリンの生演奏あり、いい気分でゆっくりと過ごせました。たまにはイイね。お店の雰囲気やサービスも良かったし、また行きたいと思った。

身も心も癒され、明日への活力となった～

結婚して11年経ち、子供も8歳と5歳に。おかげさまでみんな元気で幸せいっぱいです。

これからも仲良し家族で楽しくやって行く

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強風の中バイク・スピード練習

おっす！K太郎です。

昨日は強風で肌寒かったけど、朝からバイク練習。

メンバーはかぼす君、そのちゃんとK太郎です。

東芝裏スタート～河川敷をひたすら北上して火力発電所の先の海まで行って折り返し、次はひたすら河川敷を南下して犬飼のあべよしまで行って戻る約60キロを2周です。

今日は全国的に荒れ模様の天気ですが、大分も河川敷は強風が吹き荒れ、横風に煽られて真っ直ぐ走るのが至難の技でした。

かぼす君より、スピード練習なので、強風に注意しながら頑張ろうと激が飛び、3人で時間差スタート

河川敷は周りに風を遮るものが一切ないため、もろに受ける。向かい風、横風、追い風、色々です。

場所によって風の向きや強さが違うので、ポジションやギアを変えながらスピード維持して走る

1週目、まだまだ脚はフレッシュで快調に飛ばします。TTバイクは風を味方につけると楽にスピードに乗り、維持出来ます。ロードとは全然違う。

2週目、足に少し疲労きてるが頑張る・・・が、強風に苦戦していると後方スタートのかぼす君に追いつかれ、あっという間に抜き去られた

この向かい風の中、なんであんなに速く走れるのか？？？

向かい風は辛かったが、無事に2周を終えました。帰りはドーム芝生ではだしランニング。

平地練習ですが風に対応する良い練習となりました。かなりの強風だったので、さすがにローディーの姿はほとんど見ませんでした

そう言えば、最近、バイク練習のあと、左膝に痛みが出ていたけど、今回は全く痛くない。土曜朝の、かぼす君式激痛マッサージの効果、すごいです

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宮古島向け早朝スイム

おっす！K太郎です。

今日は朝、昼と泳ぎました。

かぼす君から今日はウェットスーツで泳ぐとの業務連絡入ってましたが、上着のジッパーが壊れていたので持参出来ず。遅刻してプールに行くと、すでにみんなウェット着用してる。

メインは宮古島に向け、コースロープを外してオープンウォーターバトルスイムで400mx4本。途中で何回かごっつんこしながら泳ぎました。