今日は朝、昼と泳ぎました。
かぼす君から今日はウェットスーツで泳ぐとの業務連絡入ってましたが、上着のジッパーが壊れていたので持参出来ず。遅刻してプールに行くと、すでにみんなウェット着用してる。
メインは宮古島に向け、コースロープを外してオープンウォーターバトルスイムで400mx4本。途中で何回かごっつんこしながら泳ぎました。
スイム後、かぼす君から筋肉を緩めるマッサージをしてもらった。これが痛いのなんの
そのちゃんとK太郎が餌食に・・・でも、スッキリほぐれた～
早朝スイム遅刻したので昼もルネサンスのプールで泳ぎました。
プールに行くと、お！松兄さんが泳いでました。明日はマスターズスイムのレースで１コメとブレで出場とのことで、バックのターンを練習してました。さすがスイマー出身ですね。兄さん頑張ってください
今朝はキャッチ～プルの手について指摘されたので、その辺のフォームを意識して2000スイムでした。
宮古島組みはレースに向け体力も上がってきていて気合が入ってます。K太郎は今回、宮古島は出場辞退したけど、練習は出来るだけ参加して行きます
腹ペコになったので、夜はK太郎特製お好み焼きを焼きました。まいうーです
明日は朝から河川敷でバイクのスピード練習。頑張っぞ
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